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，别班的教官都在休息，平白地带累了你。”
刘大櫆听了认真地看了他一眼，退后两步，摆摆手说：“你带着练呗！”
他有着一种预感，这次他遇上的绝对是一个有着强大凝聚力的班集体。
这才刚刚半天的磨合，这群来自天南地北的孩子，就有了这样的默契和集体意识，这是他万万没有想到的。
赵一博显然在高中的时候，就有着丰富的带操经验，在他清晰的指令下，那些训练过的动作，被一一地强化出来。
刘大櫆在边上瞧着，时不时地纠正极个别学员的不规范动作，不过几个来回，竟然就练得无可挑剔了。
很快，其他班也都集合起来，练了一会儿，就开始了单人比赛。
为了公平起见，都由紧挨的那个班的教练去挑选临近班的比赛人手。
众目睽睽之下，有的学员因为紧张，动作僵硬得好像机器人，没有丝毫错误，却让人怎么瞧都不舒服；还有的学员左右不分，连转向都能搞错；更甚的是有的女同学，明明在队列里表现很好的，偏偏一站到大庭广众之下，就开始畏手畏脚，连走正步时，胳膊腿儿都能变成一顺儿了。
在大家紧张的注视中，侦察班的教官走过来挑人了，他踱着悠然的步子，从队伍头走向队伍末梢，外训系的学生心都跟着他的步子一步步地悬了起来。
果然，那厮无耻地停在桑红同学的跟前，笑吟吟地抬手一指。
哇——班上的同学都敢怒不敢言，低头想为桑红默哀。
桑红镇定自若地目视前方，显然她早有准备，毕竟她到得晚有目共睹，如果是她挑人，也会选对方的薄弱环节下手。
赵一博很快就吼出了口令：“一排八号出列，预备步，起步——走！”
看着桑红姿势标准地一步步走到操场中间，他清晰地喊出了一个个口令。
所有的人都屏住了呼吸，紧张地看着场上的表演。
桑红多年浸淫在健身房的功底终于显示出来了，她的灵敏性非常强，对自己肢体动作控制得很到位，那些刚刚学会的动作，在她做来，丝毫都不显僵硬，自如洒脱，优雅得晃人眼。
惊讶得不仅仅是她们班的人，所有的新生都震撼了——她的步态，告诉大家，所有的他们认为不可能优美的姿势，她诠释出真正的风采。
她表演结束之后，合着赵一博的节拍一步步走回了队伍，掌声很热烈。
刘大櫆笑得几乎看不见了眼睛，这桑红竟然是这么好的一棵苗子，可造之才啊！
总之，这次训练之后，刘大櫆的训练标准越来越严格，越来越变态，时时事事都要求他们成为所有班里最好的。
当然，欧阳萌萌带着自己手下的一帮人，见天地来训练场上凑趣，恨得外训系一班人牙齿都快咬松动了。
典型的农夫和蛇的故事啊啊啊！
桑红本来也不在意，可是连累到大家伙儿，就让她有些愧疚了。
在欧阳萌萌积极热情地推波助澜下，站军姿，标准细化到把树叶夹在双膝中间不能掉下去，一站最低一小时；宿舍内务，叠“豆腐块”，五分钟搞不定不能吃饭；半夜三更的紧急集合，必须是最早完成队列的那个班，为此，外训系的人都恨啊恨，因为她们班女生的宿舍在二楼走廊最顶端，哪里会有一楼的侦察班跑得快啊！
最后愣是逼着她们练出了抓着楼梯栏杆两步换手，直落地面的绝活，才抢到了速度，不再拉班级的后腿！
，别班的教官都在休息，平白地带累了你。”
刘大櫆听了认真地看了他一眼，退后两步，摆摆手说：“你带着练呗！”
他有着一种预感，这次他遇上的绝对是一个有着强大凝聚力的班集体。
这才刚刚半天的磨合，这群来自天南地北的孩子，就有了这样的默契和集体意识，这是他万万没有想到的。
赵一博显然在高中的时候，就有着丰富的带操经验，在他清晰的指令下，那些训练过的动作，被一一地强化出来。
刘大櫆在边上瞧着，时不时地纠正极个别学员的不规范动作，不过几个来回，竟然就练得无可挑剔了。
很快，其他班也都集合起来，练了一会儿，就开始了单人比赛。
为了公平起见，都由紧挨的那个班的教练去挑选临近班的比赛人手。
众目睽睽之下，有的学员因为紧张，动作僵硬得好像机器人，没有丝毫错误，却让人怎么瞧都不舒服；还有的学员左右不分，连转向都能搞错；更甚的是有的女同学，明明在队列里表现很好的，偏偏一站到大庭广众之下，就开始畏手畏脚，连走正步时，胳膊腿儿都能变成一顺儿了。
在大家紧张的注视中，侦察班的教官走过来挑人了，他踱着悠然的步子，从队伍头走向队伍末梢，外训系的学生心都跟着他的步子一步步地悬了起来。
果然，那厮无耻地停在桑红同学的跟前，笑吟吟地抬手一指。
哇——班上的同学都敢怒不敢言，低头想为桑红默哀。
桑红镇定自若地目视前方，显然她早有准备，毕竟她到得晚有目共睹，如果是她挑人，也会选对方的薄弱环节下手。
赵一博很快就吼出了口令：“一排八号出列，预备步，起步——走！”
看着桑红姿势标准地一步步走到操场中间，他清晰地喊出了一个个口令。
所有的人都屏住了呼吸，紧张地看着场上的表演。
桑红多年浸淫在健身房的功底终于显示出来了，她的灵敏性非常强，对自己肢体动作控制得很到位，那些刚刚学会的动作，在她做来，丝毫都不显僵硬，自如洒脱，优雅得晃人眼。
惊讶得不仅仅是她们班的人，所有的新生都震撼了——她的步态，告诉大家，所有的他们认为不可能优美的姿势，她诠释出真正的风采。
她表演结束之后，合着赵一博的节拍一步步走回了队伍，掌声很热烈。
刘大櫆笑得几乎看不见了眼睛，这桑红竟然是这么好的一棵苗子，可造之才啊！
总之，这次训练之后，刘大櫆的训练标准越来越严格，越来越变态，时时事事都要求他们成为所有班里最好的。
当然，欧阳萌萌带着自己手下的一帮人，见天地来训练场上凑趣，恨得外训系一班人牙齿都快咬松动了。
典型的农夫和蛇的故事啊啊啊！
桑红本来也不在意，可是连累到大家伙儿，就让她有些愧疚了。
在欧阳萌萌积极热情地推波助澜下，站军姿，标准细化到把树叶夹在双膝中间不能掉下去，一站最低一小时；宿舍内务，叠“豆腐块”，五分钟搞不定不能吃饭；半夜三更的紧急集合，必须是最早完成队列的那个班，为此，外训系的人都恨啊恨，因为她们班女生的宿舍在二楼走廊最顶端，哪里会有一楼的侦察班跑得快啊！
最后愣是逼着她们练出了抓着楼梯栏杆两步换手，直落地面的绝活，才抢到了速度，不再拉班级的后腿！