，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，我女儿来自未来无错无删减全文免费阅读！
这几天的积累下来，柯宏好歹是把自己的《完美老爸养成记》攒到一定字数，并开始在网站上传了。结果怎样他也不太确定，他能做的就只有每天更新然后等待结果而已。
写完今天的份额后，晚饭时柯宏把土豆炖牛肉和芝士焗大虾热了一下，然后给叶婉君送了过去，自己也吃过晚饭就前往健身房健身了。
由于现在开始他把慢跑改到了早上，所以每天到健身房后就只需要做强化训练。
帮苏曼又忽悠了一个新会员上她的私教课后，他们就开始训练了。
“真是，我认识你不到一个星期，比我过去两个月招到的新会员还多。”苏曼有些不好意思的向柯宏笑道，然后连忙借着捋了捋碎发来掩饰这尴尬，“要不我到时候给你把之后两个月的钱退了吧，之后我还是会帮你训练的。”
“让陆瑶那家伙看笑话吗？可别了。”柯宏苦笑着说，“反正钱都交了，我一个学生也花不了太多钱。总之先开始训练吧。”
由于省去了慢跑这一工序，柯宏能够节约出不少时间，而今天不知为何健身房来的人不多，各种器材随便用，完全不需要排队，所以柯宏比往常更早完成了训练。
“今天人特别少呢，为什么……”柯宏有些不解的说，擦了把汗道。苏曼递给他一瓶运动饮料，笑道：“周五的晚上是这样的，周六和周日人更少呢，大家节假日就想好好休息一下嘛。这两天我也挺闲的，你任意时间来都可以哦。”
“唔，好的。”柯宏应了一声，然后和苏曼一起向搏击训练室走去。
推开门，今天的搏击训练室也和外面一样没什么人，只有三个人在里面。一个是陆瑶、一个是之前的搏击教练林超贤，还有一个则是一个身穿搏击短裤的男子。
这男子一身精壮的肌肉，留着平头，下巴上有一道“X”状的疤痕，加上小眼睛、大鼻子和厚嘴唇，这让他的样貌看起来极为凶恶。
“那个是李海默，是代表咱们健身房的搏击拳手，会偶尔参加一些自由搏击的赛事。陆瑶是他的形体教练。”苏曼小声解释道。
“原来如此……真是冤家路窄。”柯宏干笑着自语道。
“没事，别管他们，最近有个比赛，所以他们最近必须得正经练习一下。”苏曼伸手在柯宏面前挥了挥示意他把注意力集中在自己身上，“平时他们都是三天打鱼两天晒网，尤其是那个李海默，吊儿郎当的又好色，老是调戏我们这里的前台妹子。”
“看起来好凶的样子……”柯宏忍不住咕哝道，不过说实话他心里并不害怕，反而有些跃跃欲试，硬要说的话可能有点紧张，但他还是强忍住了这个想法。
“哟，这不是小曼吗？”陆瑶看到苏曼后笑着打了个招呼，然后瞥了柯宏一眼，假装他并不存在。
李海默则是立刻来到笼边，伸手抓着笼子笑道：“哎哟，小曼啊，这么久不见可想死我了。你呢，有没有想我啊？”
“一点也没有。”苏曼面色平淡的回道。
“唉，女人就是这么口是心非呢。”李海默嬉皮笑脸的说，“小曼现在... -->>
这几天的积累下来，柯宏好歹是把自己的《完美老爸养成记》攒到一定字数，并开始在网站上传了。结果怎样他也不太确定，他能做的就只有每天更新然后等待结果而已。
写完今天的份额后，晚饭时柯宏把土豆炖牛肉和芝士焗大虾热了一下，然后给叶婉君送了过去，自己也吃过晚饭就前往健身房健身了。
由于现在开始他把慢跑改到了早上，所以每天到健身房后就只需要做强化训练。
帮苏曼又忽悠了一个新会员上她的私教课后，他们就开始训练了。
“真是，我认识你不到一个星期，比我过去两个月招到的新会员还多。”苏曼有些不好意思的向柯宏笑道，然后连忙借着捋了捋碎发来掩饰这尴尬，“要不我到时候给你把之后两个月的钱退了吧，之后我还是会帮你训练的。”
“让陆瑶那家伙看笑话吗？可别了。”柯宏苦笑着说，“反正钱都交了，我一个学生也花不了太多钱。总之先开始训练吧。”
由于省去了慢跑这一工序，柯宏能够节约出不少时间，而今天不知为何健身房来的人不多，各种器材随便用，完全不需要排队，所以柯宏比往常更早完成了训练。
“今天人特别少呢，为什么……”柯宏有些不解的说，擦了把汗道。苏曼递给他一瓶运动饮料，笑道：“周五的晚上是这样的，周六和周日人更少呢，大家节假日就想好好休息一下嘛。这两天我也挺闲的，你任意时间来都可以哦。”
“唔，好的。”柯宏应了一声，然后和苏曼一起向搏击训练室走去。
推开门，今天的搏击训练室也和外面一样没什么人，只有三个人在里面。一个是陆瑶、一个是之前的搏击教练林超贤，还有一个则是一个身穿搏击短裤的男子。
这男子一身精壮的肌肉，留着平头，下巴上有一道“X”状的疤痕，加上小眼睛、大鼻子和厚嘴唇，这让他的样貌看起来极为凶恶。
“那个是李海默，是代表咱们健身房的搏击拳手，会偶尔参加一些自由搏击的赛事。陆瑶是他的形体教练。”苏曼小声解释道。
“原来如此……真是冤家路窄。”柯宏干笑着自语道。
“没事，别管他们，最近有个比赛，所以他们最近必须得正经练习一下。”苏曼伸手在柯宏面前挥了挥示意他把注意力集中在自己身上，“平时他们都是三天打鱼两天晒网，尤其是那个李海默，吊儿郎当的又好色，老是调戏我们这里的前台妹子。”
“看起来好凶的样子……”柯宏忍不住咕哝道，不过说实话他心里并不害怕，反而有些跃跃欲试，硬要说的话可能有点紧张，但他还是强忍住了这个想法。
“哟，这不是小曼吗？”陆瑶看到苏曼后笑着打了个招呼，然后瞥了柯宏一眼，假装他并不存在。
李海默则是立刻来到笼边，伸手抓着笼子笑道：“哎哟，小曼啊，这么久不见可想死我了。你呢，有没有想我啊？”
“一点也没有。”苏曼面色平淡的回道。
“唉，女人就是这么口是心非呢。”李海默嬉皮笑脸的说，“小曼现在... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读