，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，最终武道无错无删减全文免费阅读！
> 刘若水早已踏入练神返虚的境界。因此他在静功上的造诣自然不低，他甚至能够联系七天打坐，不言不语，不吃不喝。
但是，刘若水在静功上面的造诣虽高，却未必能够能达到此时的要求。因为他需要让自己彻底静下来，让自己的心思纯净的好似婴儿一样，以婴儿的视觉选择最合适自己的图谱。
载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能婴儿乎?
哪怕对于刘若水来说，这也是一个不小的挑战，因为这种静不仅要让自己的思维静下来，甚至还要让自己的魂魄彻底静下来。
一刻钟过去了，三刻钟过去了，十刻钟过去了，一天过去了。
开始的时候，刘若水还能知道时间的流逝，但渐渐地，他却彻底忘记了时间，忘记了一切。
在不知不觉中，在刘若水的丹田中涌出一股暖流，向上延伸而去。
在不知不觉中，刘若水体内原本好似铅汞一般的血气慢慢的消耗，转化为体内的纯正内气。
气过尾椎，升命门，命门跳动，往复七十二息，充盈而上，过玉枕，冲百汇，顺鼻息而下，入颤中，归丹田，如此往复，循环不息。
一呼一吸，上下往复，约七十二息之间，真气往复任督一次。
炼精化气，炼气化神，练神返虚。
不知不觉中，刘若水再次打通了任督二脉，重新踏入了先天境界。
突然，在刘若水的耳边传来一声晴空霹雳般的炸响，他的头顶宛若开了一个天窗，一股清凉之气倾泻而下，这股气瞬息间涌边全身，与体内燥热奔腾之真气相和，化为一股中正之气，运转全身。
随着这一声雷鸣，刘若水猛然惊醒，只见他猛然张口，一道白线化作气箭从他嘴里吐出。犹如闪电般射了出去，将一丈外的墙壁上射出一个三寸许的坑洞。
半响，刘若水彻底调息完毕之后，喃喃低语道，“原来是第一幅图吗？”
在《长生诀》的七幅图谱中，第一幅图谱是最简单的，甚至简单到让人一目了然的地步。
因为出身华山派的缘故，刘若水在道家功夫上面下来很深的功夫，他大约能看得出来，《长生诀》第一幅图谱讲的其实就是最基础的采气功夫。
按照道家的理论，气是生命之源，人之活着全乎为之一气。这气又有先天与后天之分。这道家最基础的便是采气，这采气讲究以先天之气取代后天之气，将自己的五脏六腑、奇经八脉、通体百骸的气都彻底置换。
说白了，采气其实就是道家功夫的基本功，凡是道家功夫，无不涉及道采气的法门。因此相比能修炼出纯阳内气的第六幅图，能修出纯阴内气的第六幅图，第一幅图实在有些不起眼，让人轻易的将其忽视掉。
可刘若水选择的，偏偏却是第一幅图。
但是，刘若水并没有失望，因为他隐隐有一种感觉，那就是自己好似修炼出了某些不得了的东西。(未完待续。)手机用户请访问http://
> 刘若水早已踏入练神返虚的境界。因此他在静功上的造诣自然不低，他甚至能够联系七天打坐，不言不语，不吃不喝。
但是，刘若水在静功上面的造诣虽高，却未必能够能达到此时的要求。因为他需要让自己彻底静下来，让自己的心思纯净的好似婴儿一样，以婴儿的视觉选择最合适自己的图谱。
载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能婴儿乎?
哪怕对于刘若水来说，这也是一个不小的挑战，因为这种静不仅要让自己的思维静下来，甚至还要让自己的魂魄彻底静下来。
一刻钟过去了，三刻钟过去了，十刻钟过去了，一天过去了。
开始的时候，刘若水还能知道时间的流逝，但渐渐地，他却彻底忘记了时间，忘记了一切。
在不知不觉中，在刘若水的丹田中涌出一股暖流，向上延伸而去。
在不知不觉中，刘若水体内原本好似铅汞一般的血气慢慢的消耗，转化为体内的纯正内气。
气过尾椎，升命门，命门跳动，往复七十二息，充盈而上，过玉枕，冲百汇，顺鼻息而下，入颤中，归丹田，如此往复，循环不息。
一呼一吸，上下往复，约七十二息之间，真气往复任督一次。
炼精化气，炼气化神，练神返虚。
不知不觉中，刘若水再次打通了任督二脉，重新踏入了先天境界。
突然，在刘若水的耳边传来一声晴空霹雳般的炸响，他的头顶宛若开了一个天窗，一股清凉之气倾泻而下，这股气瞬息间涌边全身，与体内燥热奔腾之真气相和，化为一股中正之气，运转全身。
随着这一声雷鸣，刘若水猛然惊醒，只见他猛然张口，一道白线化作气箭从他嘴里吐出。犹如闪电般射了出去，将一丈外的墙壁上射出一个三寸许的坑洞。
半响，刘若水彻底调息完毕之后，喃喃低语道，“原来是第一幅图吗？”
在《长生诀》的七幅图谱中，第一幅图谱是最简单的，甚至简单到让人一目了然的地步。
因为出身华山派的缘故，刘若水在道家功夫上面下来很深的功夫，他大约能看得出来，《长生诀》第一幅图谱讲的其实就是最基础的采气功夫。
按照道家的理论，气是生命之源，人之活着全乎为之一气。这气又有先天与后天之分。这道家最基础的便是采气，这采气讲究以先天之气取代后天之气，将自己的五脏六腑、奇经八脉、通体百骸的气都彻底置换。
说白了，采气其实就是道家功夫的基本功，凡是道家功夫，无不涉及道采气的法门。因此相比能修炼出纯阳内气的第六幅图，能修出纯阴内气的第六幅图，第一幅图实在有些不起眼，让人轻易的将其忽视掉。
可刘若水选择的，偏偏却是第一幅图。
但是，刘若水并没有失望，因为他隐隐有一种感觉，那就是自己好似修炼出了某些不得了的东西。(未完待续。)手机用户请访问http://