，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，我在扣扣群里当天神无错无删减全文免费阅读！
齐大圣也在任震面前忍气吞声起来。
徐浩一统三中，受他命令，整个学校几乎都在挑衅叶宇几人。
一开始只是针对叶宇一人，任震几个家伙上课下课都会找叶宇麻烦，不是踹凳子，就是用纸团砸，甚至下课故意弄翻叶宇的书桌等等，但是逐渐却扩展到齐大圣，甚至包括李维庆身上。
有一次上体育课，任震甚至拿着篮球追齐大圣半个操场砸他，叶宇两人当时差点没有忍住，甚至连杀人的心都有了，可是一想到萧皇所说的忍字，两人又忍了下来，没有冲动。
就这样，叶宇、齐大圣几乎成为全校的笑话，就连萧皇六人也都收敛了起来，班上受徐浩指派的那些人找他的麻烦，萧皇没有再像以前一样发彪，而是把爪牙收了起来，默默的看着这些跳梁小丑。
那些来欺负羞辱自己的，叶宇、萧皇都一一记在心里，因为蛰伏而故作落魄，同时也让让叶宇看清了一些人的嘴脸，那些以前对自己还算不错的同学，甚至已经有了出手为难自己的打算，或许他们是在任震授权下才那样做，但是又有什么关系呢？
这些人已经被叶宇记录在了黑名单上，等自己一鸣惊人的时候，就该是他们惨叫连连的日子！
一周的时间，因为强迫自己多吃的缘故，叶宇长了两斤肉，要知道，这可是纯长啊！每一天叶宇都在锻炼，早上五点钟起来跑步了，然后下课固定的去围着操场跑三圈再去上课，周而复始，下午放学的时候，还要与萧皇、齐大圣等进行散打训练，而且是真实的拳脚对决，有的兄弟都被打出了血，但是所有人的成长，却都是很明显的！
同时，叶宇的异能训练也是同步展开。
一周之后，下课时间，叶宇轻轻松松跑三圈已经完全没压力，所以增为跑五圈，三十个俯卧撑已经早在第二周的第三天自动的涨到了五十个。
两周之后，跑步涨到八圈，俯卧撑涨到六十个，虽然每一次做完俯卧撑就像是重新投了一次胎一样，可是叶宇、萧皇、齐大圣八个人却是没有一个人叫苦，都在拼命的锻炼着，提升着....
在学校里虽然很憋屈，但是憋屈中，叶宇几人却是埋下了自己的雄心壮志！
转眼间寒假来临，各自回家之前，萧皇给叶宇等几个兄弟做出了一个锻炼表，据说是按照网上调查，加上他实际体悟罗列出来的，锻炼表分为早中晚三次，早上五公里开胃跑，蛙跳一千米，一百个开胃俯卧撑，两百个仰卧起坐。
中午跑三公里热血，身上压重物做二十个俯卧撑，负重蛙跳五百米。
晚上四公里晚跑，一百二十个俯卧撑，两百个仰卧起坐。
这些是笼统安排，具体的可以根据个人情况调整。
寒假三十五天的时间不算太长，但对于叶宇几人来说来说简直就像重新历练了一下人生一般，每一个人都获得了极大提高。
.......
而新学期刚开学没过多久，这一天下午放学，叶宇几人正在约好的地方进行散打训练时，任震的一个电话打了进来：“喂，叶宇，听说你最近在锻炼，卧薪尝胆啊，我草.....”
电话那边顿时响起一阵哈哈大笑声，人很多，显得很杂乱。
原本叶宇还打算先再敷衍一下算了，因为最近锻炼的有些上瘾，没想这么快跟徐浩那一伙人决战，而且离规定的三个月蛰伏期，还剩下二十多天，没必要急于一时。
但是任震下面的一句话，瞬间让叶宇勃然大怒起来：“傻逼，再怎么练也没用，凭你那七八个人怎么可能是我们这么多人的对手？告诉你，李维庆那二逼就因为不愿归顺，不愿帮我们对付你，已经被浩哥下令见一顿打一顿，哈哈....，我们刚刚就狠狠的揍了他一顿，想知道他被打的有多惨吗？嘿嘿，到学校后山你就知道了...”
齐大圣也在任震面前忍气吞声起来。
徐浩一统三中，受他命令，整个学校几乎都在挑衅叶宇几人。
一开始只是针对叶宇一人，任震几个家伙上课下课都会找叶宇麻烦，不是踹凳子，就是用纸团砸，甚至下课故意弄翻叶宇的书桌等等，但是逐渐却扩展到齐大圣，甚至包括李维庆身上。
有一次上体育课，任震甚至拿着篮球追齐大圣半个操场砸他，叶宇两人当时差点没有忍住，甚至连杀人的心都有了，可是一想到萧皇所说的忍字，两人又忍了下来，没有冲动。
就这样，叶宇、齐大圣几乎成为全校的笑话，就连萧皇六人也都收敛了起来，班上受徐浩指派的那些人找他的麻烦，萧皇没有再像以前一样发彪，而是把爪牙收了起来，默默的看着这些跳梁小丑。
那些来欺负羞辱自己的，叶宇、萧皇都一一记在心里，因为蛰伏而故作落魄，同时也让让叶宇看清了一些人的嘴脸，那些以前对自己还算不错的同学，甚至已经有了出手为难自己的打算，或许他们是在任震授权下才那样做，但是又有什么关系呢？
这些人已经被叶宇记录在了黑名单上，等自己一鸣惊人的时候，就该是他们惨叫连连的日子！
一周的时间，因为强迫自己多吃的缘故，叶宇长了两斤肉，要知道，这可是纯长啊！每一天叶宇都在锻炼，早上五点钟起来跑步了，然后下课固定的去围着操场跑三圈再去上课，周而复始，下午放学的时候，还要与萧皇、齐大圣等进行散打训练，而且是真实的拳脚对决，有的兄弟都被打出了血，但是所有人的成长，却都是很明显的！
同时，叶宇的异能训练也是同步展开。
一周之后，下课时间，叶宇轻轻松松跑三圈已经完全没压力，所以增为跑五圈，三十个俯卧撑已经早在第二周的第三天自动的涨到了五十个。
两周之后，跑步涨到八圈，俯卧撑涨到六十个，虽然每一次做完俯卧撑就像是重新投了一次胎一样，可是叶宇、萧皇、齐大圣八个人却是没有一个人叫苦，都在拼命的锻炼着，提升着....
在学校里虽然很憋屈，但是憋屈中，叶宇几人却是埋下了自己的雄心壮志！
转眼间寒假来临，各自回家之前，萧皇给叶宇等几个兄弟做出了一个锻炼表，据说是按照网上调查，加上他实际体悟罗列出来的，锻炼表分为早中晚三次，早上五公里开胃跑，蛙跳一千米，一百个开胃俯卧撑，两百个仰卧起坐。
中午跑三公里热血，身上压重物做二十个俯卧撑，负重蛙跳五百米。
晚上四公里晚跑，一百二十个俯卧撑，两百个仰卧起坐。
这些是笼统安排，具体的可以根据个人情况调整。
寒假三十五天的时间不算太长，但对于叶宇几人来说来说简直就像重新历练了一下人生一般，每一个人都获得了极大提高。
.......
而新学期刚开学没过多久，这一天下午放学，叶宇几人正在约好的地方进行散打训练时，任震的一个电话打了进来：“喂，叶宇，听说你最近在锻炼，卧薪尝胆啊，我草.....”
电话那边顿时响起一阵哈哈大笑声，人很多，显得很杂乱。
原本叶宇还打算先再敷衍一下算了，因为最近锻炼的有些上瘾，没想这么快跟徐浩那一伙人决战，而且离规定的三个月蛰伏期，还剩下二十多天，没必要急于一时。
但是任震下面的一句话，瞬间让叶宇勃然大怒起来：“傻逼，再怎么练也没用，凭你那七八个人怎么可能是我们这么多人的对手？告诉你，李维庆那二逼就因为不愿归顺，不愿帮我们对付你，已经被浩哥下令见一顿打一顿，哈哈....，我们刚刚就狠狠的揍了他一顿，想知道他被打的有多惨吗？嘿嘿，到学校后山你就知道了...”