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何青刚刚回答完,她就觉得,似乎有什么地方不对劲!
——几个人这才进屋,还穿着厚厚的羽绒服,这个名叫楼兰的女人,又是怎么知道她们三人身体素质都挺好,而且肢体柔韧也不错?
还是说,这只是一句常规的客套话?
“好吧。”
听到几人的回答,楼兰的眼神一下子黯淡起来,不过她目光来回扫视着三人,又立刻重新精神抖擞了:“那么,咱们先来做一组热身,让我看看你们的肢体柔韧度和协调能力吧!”
得,反正是试课,老师都这么利落了,她们还能说什么呢?
老老实实脱衣服吧!
不管怎么对楼兰说的话觉得奇怪,但有一点,何青是可以肯定的。
那就是,于丹丹和陆邵丹的身体素质,绝对是要比别人强的。
三个人天天恨不得同吃同睡,身处一间屋子,不说相互之间的磁场慢慢同化,就说何青身边无时无刻不围绕着的灵气,那么多都一一散开来,首当其冲享受被灵力淬炼身体的,就是她们两人。
虽然灵气数量不多,而且不会一夜之间什么大的变化,但是日积月累,潜移默化,他们如今是没有运动,一旦展开了肢体,就能很快发现,自己会跟以前大不一样!
就比如现在。
“来来,我们先做个基础运动热热身,大家跟着我的动作——1!2!3!4!对,跳起来,放松……下压……”
这是标准的体前屈的动作,没什么难度,但想要成功的做到位,也不是每个人都行的。
尤其是于丹丹,她个头稍娇小一点,相应的,胳膊也短了一截儿,从小到大练舞的时候,体前屈总是差那么一点点才能到位。但今天开始跟着热身,可能是刚开始学正兴致满满吧,轻松一个下腰,胳膊前伸,双掌紧扣,再外翻……!!!
居然轻轻松松就贴到地面了!
她不可思议地站直了身子,惊讶的看着自己的手掌——这一段时间不练,怎么就变得这么厉害了?!
于丹丹之前有几天在宿舍里练习,但宿舍里地方狭小,她练的又不是热身动作,自然没有发现这点。今天跟着正经的练一练,这才察觉出不寻常来。
接着是下腰,这个也ok!
再来,试着慢慢劈腿!
这个居然也可以?!虽然艰难了一点,但是还是成功的劈下去了!
我的天呢!心里有点方方的。
于丹丹和陆邵丹对视一眼:什么时候,我们变得这么厉害了?难道这是被洪荒之力改造过的身躯吗?
再看看一边的何青,每天锻炼的人就是不一样,现在动作做的,比她们俩学过的还要专业又准确呢!虽然只是热身动作,但热身动作也是有美感的呀!
楼兰看着三人,目光里满是笑意:“你们呀,明明有基础,还偏偏要跟我说没有……就想让我大吃一惊是不是?”
于丹丹赶紧强调着:“真没骗你,我这舞蹈都落下五六年没碰过了,就算我一直在练,六年前我... -->>
何青刚刚回答完,她就觉得,似乎有什么地方不对劲!
——几个人这才进屋,还穿着厚厚的羽绒服,这个名叫楼兰的女人,又是怎么知道她们三人身体素质都挺好,而且肢体柔韧也不错?
还是说,这只是一句常规的客套话?
“好吧。”
听到几人的回答,楼兰的眼神一下子黯淡起来,不过她目光来回扫视着三人,又立刻重新精神抖擞了:“那么,咱们先来做一组热身,让我看看你们的肢体柔韧度和协调能力吧!”
得,反正是试课,老师都这么利落了,她们还能说什么呢?
老老实实脱衣服吧!
不管怎么对楼兰说的话觉得奇怪,但有一点,何青是可以肯定的。
那就是,于丹丹和陆邵丹的身体素质,绝对是要比别人强的。
三个人天天恨不得同吃同睡,身处一间屋子,不说相互之间的磁场慢慢同化,就说何青身边无时无刻不围绕着的灵气,那么多都一一散开来,首当其冲享受被灵力淬炼身体的,就是她们两人。
虽然灵气数量不多,而且不会一夜之间什么大的变化,但是日积月累,潜移默化,他们如今是没有运动,一旦展开了肢体,就能很快发现,自己会跟以前大不一样!
就比如现在。
“来来,我们先做个基础运动热热身,大家跟着我的动作——1!2!3!4!对,跳起来,放松……下压……”
这是标准的体前屈的动作,没什么难度,但想要成功的做到位,也不是每个人都行的。
尤其是于丹丹,她个头稍娇小一点,相应的,胳膊也短了一截儿,从小到大练舞的时候,体前屈总是差那么一点点才能到位。但今天开始跟着热身,可能是刚开始学正兴致满满吧,轻松一个下腰,胳膊前伸,双掌紧扣,再外翻……!!!
居然轻轻松松就贴到地面了!
她不可思议地站直了身子,惊讶的看着自己的手掌——这一段时间不练,怎么就变得这么厉害了?!
于丹丹之前有几天在宿舍里练习,但宿舍里地方狭小,她练的又不是热身动作,自然没有发现这点。今天跟着正经的练一练,这才察觉出不寻常来。
接着是下腰,这个也ok!
再来,试着慢慢劈腿!
这个居然也可以?!虽然艰难了一点,但是还是成功的劈下去了!
我的天呢!心里有点方方的。
于丹丹和陆邵丹对视一眼:什么时候,我们变得这么厉害了?难道这是被洪荒之力改造过的身躯吗?
再看看一边的何青,每天锻炼的人就是不一样,现在动作做的,比她们俩学过的还要专业又准确呢!虽然只是热身动作,但热身动作也是有美感的呀!
楼兰看着三人,目光里满是笑意:“你们呀,明明有基础,还偏偏要跟我说没有……就想让我大吃一惊是不是?”
于丹丹赶紧强调着:“真没骗你,我这舞蹈都落下五六年没碰过了,就算我一直在练,六年前我... -->>
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