，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，鸿钧归来在都市无错无删减全文免费阅读！
有了前面的失败经验，后面的炼制虽然也有不少药材损耗，但总的来说成果还是不错的，一共炼制出了二十几枚【灵气丹】和十枚【流髓丹】，虽然凌寒的身体是经过了鸿钧精魄洗筋伐髓的，不过只是排了大部分的毒素，还有小部分的没有排泄干净，所以现在凌寒还需要服用【流髓丹】把剩下的小部分杂质去掉，然后才能开始修灵气。
但凡修仙之人都必须洗筋伐髓，而洗筋伐髓的洗礼程度关系到以后的修炼成果，有的凡人把一生的时间用在人间寻求成仙之道，结果因为一开始没有经过洗筋伐髓，所以就算修行几十年，略有所成，但终究无法达到进去仙人之流的资格，这是因为从他们一开始就注定的结局，这也是迄今为止凡人极少得道成仙的原因。
而相对于那些大家门派子弟，因为有源源不断的悠久底蕴，所以从小进行洗筋伐髓，所以起点就比凡人之流高处数倍，最终也成就了他们能人辈出，长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝。由此可见洗筋伐髓是如此的重要，将间接性的决定一个人以后的成就之高低。
这些凌寒都是在鸿钧留下的书籍里面了解到的，这些书对凌寒的帮助就像他刚步入修仙之道的启蒙老师，重要性不可谓不大。
凌寒收好了丹药，瞬间累的趴下了，长时间的精神凝聚很劳费心神，凌寒只能先休息一会儿再做打算。
凌寒并没有打算立刻服下【灵气丹】修炼，因为他这时候这个状态不是最好的时机，随即服下了一枚【流髓丹】然后倒床歇息了。
接下来几天，凌寒都没急着服用【灵气丹】，修仙之路虽然诱惑很大，可是凌寒明白一切不可操之过急，要不然反而会导致事倍功半，影响修炼速度。
而在经过一周多的恢复状态中，洗筋伐髓也达到了最大化，现在再服用【流髓丹】已经再也拍不出什么杂质毒素了，凌寒知道精神和身体状态已经达到巅峰了，是时候开始修炼了。
凌寒出租屋天台，一处隐秘而狭小的角落边，凌寒盘腿而坐，周围是静谧的灯光，这里除了隐秘性特别好，重要的是不受外界惊扰，是绝佳的修炼之所，凌寒心里清楚，每一次的修炼都是很重要的，由不得一丝疏忽，要不然可能会导致走火入魔，最轻的也会伤及己身。
凌寒长长的呼了口气，双眼紧闭，不紧不慢的从纳瓶里弹出一枚黄绿相间的圆滑丹药，闻着充满药香的丹药，一阵神清气爽，心旷神怡，舔了舔嘴唇，毫不犹豫的塞进嘴里，一大股浓郁的芳香扩散而来，淡淡的冰凉之意蕴含着纯粹的精纯灵气涌进了凌寒体内，凌寒不禁猛地一颤。
萦绕着凌寒的周身，一层层波浪似的轻盈灵气扩散而开，像流水般滚滚涌动，瞬间充满了整个天台，凌寒一脸平静，双手结印，呼吸平稳，随着体内丹药的爆发，双手引导着一丝丝的灵气凝聚本身，汇于丹田之处，一大波灵气缓慢挪动，似水滴般一滴一滴的滴落在丹田。
凌寒紧咬嘴唇，一道道精纯能量透过经脉涌遍全身，凝神收心，双手平放悬于大腿之上，口念法诀:“吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通……”一边一遍又一遍，周而复始，如此循环……
慢慢的……慢慢的……凌寒感觉周围的环境静的连跌落的细针都能听见，空气中一丝丝的灵气流动他都能清晰听见，随着一道道灵气凝聚，缓缓的凌寒双手交叉，旋转结印，沿着丹田运行起《太清玄阳诀》，凌寒凝聚心神，感受到丹田里满满的灵气，几乎要溢出来了，凌寒知道是时候了，随即双手转换，控制着一道道灵气凝聚，沿着一道道经脉缓缓开拓，经脉的开拓是最为困难的也是最危险的，一不小心可能就会导致经脉寸断，所以凌寒的每一步都得打起十二分精神，时间一点一滴的过去了，第一道经脉凌寒花费了十几个小时终于冲破了。
虽然第一条经脉开辟了，可凌寒还是不敢掉以轻心，催动着一缕灵气，谨慎的向第二条发起冲击，凌寒没有选择硬冲，而且通过慢慢的温养，浸润，渗透，一步一步的沿着经脉散开，就像挖水井一样太干燥的泥土根本挖不下去，只能通过水的滋养，使它变得湿润，再挖起来就事半功倍了。
凌寒也不心急，一步一步的催动着灵气缓缓开拓，这个过程大约持续了五六个小时。然后第二条经脉也水到渠成了。
当灵气通过经脉到达心脉，一股舒适感油然而生，尽管过程中凌寒被折磨的死去活来，可最后还是硬挺下来了，身体一下子也变得轻松起来。
《太清玄阳诀》自动的运转了起来，一遍又一遍的冲刷着经脉，使得经脉通道变得更大，无数的灵气瞬间一拥而入投入到心脉之中。丹田之中，丹药的精纯灵气不停的喷射而出，新鲜的灵气沿着经脉一道道似河流般倾泻而出，不停的温养着经脉，顿时一股精神气传遍全身，凌寒舒服地吐了一口浊气。
有了开始，凌寒便一发不可收拾了，从此刻起凌寒未曾踏出门半步，除了吃喝拉撒，睡觉都免了，只从踏入炼气期，凌寒的精神就强壮百倍，几乎都不用睡了，睡觉时间全花在了修炼上。
时间如梭，光阴似箭。转眼间半个月过去了，凌寒呆的最多的时间就是修炼室，平时除了吃喝拉撒和照顾植株，一切时间都花在了修炼上，最终成果可是喜闻乐见的，十二条经脉终于在此刻打通了，这是个历史性的时刻，昭示着凌寒从炼气期踏进了筑基期。代表着终于开始接触到修仙之路的门槛了。
看着纳瓶里所剩无几的【灵气丹】，凌寒没有觉得一丝可惜，更多的是兴奋激动，心里默念着:不管修仙之道有多少艰难险阻，我一定会站在宇宙之巅，让万物颤抖在我脚下……
有了前面的失败经验，后面的炼制虽然也有不少药材损耗，但总的来说成果还是不错的，一共炼制出了二十几枚【灵气丹】和十枚【流髓丹】，虽然凌寒的身体是经过了鸿钧精魄洗筋伐髓的，不过只是排了大部分的毒素，还有小部分的没有排泄干净，所以现在凌寒还需要服用【流髓丹】把剩下的小部分杂质去掉，然后才能开始修灵气。
但凡修仙之人都必须洗筋伐髓，而洗筋伐髓的洗礼程度关系到以后的修炼成果，有的凡人把一生的时间用在人间寻求成仙之道，结果因为一开始没有经过洗筋伐髓，所以就算修行几十年，略有所成，但终究无法达到进去仙人之流的资格，这是因为从他们一开始就注定的结局，这也是迄今为止凡人极少得道成仙的原因。
而相对于那些大家门派子弟，因为有源源不断的悠久底蕴，所以从小进行洗筋伐髓，所以起点就比凡人之流高处数倍，最终也成就了他们能人辈出，长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝。由此可见洗筋伐髓是如此的重要，将间接性的决定一个人以后的成就之高低。
这些凌寒都是在鸿钧留下的书籍里面了解到的，这些书对凌寒的帮助就像他刚步入修仙之道的启蒙老师，重要性不可谓不大。
凌寒收好了丹药，瞬间累的趴下了，长时间的精神凝聚很劳费心神，凌寒只能先休息一会儿再做打算。
凌寒并没有打算立刻服下【灵气丹】修炼，因为他这时候这个状态不是最好的时机，随即服下了一枚【流髓丹】然后倒床歇息了。
接下来几天，凌寒都没急着服用【灵气丹】，修仙之路虽然诱惑很大，可是凌寒明白一切不可操之过急，要不然反而会导致事倍功半，影响修炼速度。
而在经过一周多的恢复状态中，洗筋伐髓也达到了最大化，现在再服用【流髓丹】已经再也拍不出什么杂质毒素了，凌寒知道精神和身体状态已经达到巅峰了，是时候开始修炼了。
凌寒出租屋天台，一处隐秘而狭小的角落边，凌寒盘腿而坐，周围是静谧的灯光，这里除了隐秘性特别好，重要的是不受外界惊扰，是绝佳的修炼之所，凌寒心里清楚，每一次的修炼都是很重要的，由不得一丝疏忽，要不然可能会导致走火入魔，最轻的也会伤及己身。
凌寒长长的呼了口气，双眼紧闭，不紧不慢的从纳瓶里弹出一枚黄绿相间的圆滑丹药，闻着充满药香的丹药，一阵神清气爽，心旷神怡，舔了舔嘴唇，毫不犹豫的塞进嘴里，一大股浓郁的芳香扩散而来，淡淡的冰凉之意蕴含着纯粹的精纯灵气涌进了凌寒体内，凌寒不禁猛地一颤。
萦绕着凌寒的周身，一层层波浪似的轻盈灵气扩散而开，像流水般滚滚涌动，瞬间充满了整个天台，凌寒一脸平静，双手结印，呼吸平稳，随着体内丹药的爆发，双手引导着一丝丝的灵气凝聚本身，汇于丹田之处，一大波灵气缓慢挪动，似水滴般一滴一滴的滴落在丹田。
凌寒紧咬嘴唇，一道道精纯能量透过经脉涌遍全身，凝神收心，双手平放悬于大腿之上，口念法诀:“吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通……”一边一遍又一遍，周而复始，如此循环……
慢慢的……慢慢的……凌寒感觉周围的环境静的连跌落的细针都能听见，空气中一丝丝的灵气流动他都能清晰听见，随着一道道灵气凝聚，缓缓的凌寒双手交叉，旋转结印，沿着丹田运行起《太清玄阳诀》，凌寒凝聚心神，感受到丹田里满满的灵气，几乎要溢出来了，凌寒知道是时候了，随即双手转换，控制着一道道灵气凝聚，沿着一道道经脉缓缓开拓，经脉的开拓是最为困难的也是最危险的，一不小心可能就会导致经脉寸断，所以凌寒的每一步都得打起十二分精神，时间一点一滴的过去了，第一道经脉凌寒花费了十几个小时终于冲破了。
虽然第一条经脉开辟了，可凌寒还是不敢掉以轻心，催动着一缕灵气，谨慎的向第二条发起冲击，凌寒没有选择硬冲，而且通过慢慢的温养，浸润，渗透，一步一步的沿着经脉散开，就像挖水井一样太干燥的泥土根本挖不下去，只能通过水的滋养，使它变得湿润，再挖起来就事半功倍了。
凌寒也不心急，一步一步的催动着灵气缓缓开拓，这个过程大约持续了五六个小时。然后第二条经脉也水到渠成了。
当灵气通过经脉到达心脉，一股舒适感油然而生，尽管过程中凌寒被折磨的死去活来，可最后还是硬挺下来了，身体一下子也变得轻松起来。
《太清玄阳诀》自动的运转了起来，一遍又一遍的冲刷着经脉，使得经脉通道变得更大，无数的灵气瞬间一拥而入投入到心脉之中。丹田之中，丹药的精纯灵气不停的喷射而出，新鲜的灵气沿着经脉一道道似河流般倾泻而出，不停的温养着经脉，顿时一股精神气传遍全身，凌寒舒服地吐了一口浊气。
有了开始，凌寒便一发不可收拾了，从此刻起凌寒未曾踏出门半步，除了吃喝拉撒，睡觉都免了，只从踏入炼气期，凌寒的精神就强壮百倍，几乎都不用睡了，睡觉时间全花在了修炼上。
时间如梭，光阴似箭。转眼间半个月过去了，凌寒呆的最多的时间就是修炼室，平时除了吃喝拉撒和照顾植株，一切时间都花在了修炼上，最终成果可是喜闻乐见的，十二条经脉终于在此刻打通了，这是个历史性的时刻，昭示着凌寒从炼气期踏进了筑基期。代表着终于开始接触到修仙之路的门槛了。
看着纳瓶里所剩无几的【灵气丹】，凌寒没有觉得一丝可惜，更多的是兴奋激动，心里默念着:不管修仙之道有多少艰难险阻，我一定会站在宇宙之巅，让万物颤抖在我脚下……