请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

五三文学网 www.53wx.com,疯狂修复无错无删减全文免费阅读!

    第二百零一章强大的变化

    健身房装修的很豪华,一应设备很是齐全,一楼是休息等候区、贩卖区、换鞋二楼有男女更衣间,内带简易澡堂,靠内侧是疯狂自行车房间,落地玻璃内部以半圆位置摆放了十几台健身自行车,大厅内是器械区三楼是跑步机、散打拳击教学、大型舞蹈

    程孝宇先到了三楼,男人嘛,总免不了对纯粹的力量情有独钟,带上了放置一旁的拳套,短短时间上下的教练都知道了又有一个持有贵宾卡的贵宾来了,程孝宇对健身馆并不陌生,在春城跟崔小辫在熊威等人驻留的拳馆练了一段时间,后期越来越忙但还是找时间去玩一玩,摆出很标准的散打姿态,挥舞右

    嘭,嘭,嘭

    接连重击的声响压过了健身馆内附有节奏的音乐,跑步机区域的顾客都将目光投射过来,就见程孝宇围着沙袋,以专业散打教练和拳击教练教过的动作,半专业的围着沙袋出拳,脚步移动和身体配合都很协调,他自己都没有感觉到有多么的快,每一个动作都那么的自然,除了生硬一些外,还真像那么回

    “左拳,左拳”散打教练整日面对一群什么都不会的人,冷然间遇到一个半专业的家伙,也来了兴致,指点着程孝宇,他哪里知道不是程孝宇不会配合,而是不想用已经不能用常理来形容的左

    最后一拳,程孝宇挥出了左拳,尽可能的控制了破坏力,一拳打在沙袋上,圈套不规则凸出一点,沙袋也不规则凹陷一点,整个飞上天空,撞在了棚顶反弹回来,晃了半天才停下

    “好”

    直到这时才有人喊好,散打教练来了精神,主动凑过来询问程孝宇是不是练

    “呵呵,只是一点爱好,学了点皮má”

    “有时间多来,看你这身体好像挺虚的,里面全是肌肉,不错不”教练捏着程孝宇的胳膊,赞了一句:“脚步、身体协调性、力量、反应速度,都算是专业了,好好练一练,在市一级的区域内也算是高手”

    “真的?”程孝宇一听很高兴,满口应了下了,然后跑到了跑步机上,速度没有调很快,在上面不断奔跑,七八分钟之后,他没有感到丝毫的疲惫,并且呼吸顺畅,双腿有力,双臂挥舞频率划

    器械、自行车,程孝宇一一的尝试下来,耐力有了长足的进步,身体各个方面都有进步,一身的汗水和紧绷的肌肉让他舒服的缓步行走消汗,无形中的改变太大了,转变之大让人瞠目结舌,他这般举动在健身馆没太大反响,都以为他是常年进行锻炼的人,也只有他自己知道,过去别说是这么多了,跑两步都得气喘,自从拥有了异能之后身体状况逐渐改变,可也绝对达不到今日的地

    舒服的冲了个澡,打开衣柜看到了虎子打来的两个电话,看看时间有些不好意思,还有十几分钟就到了下班时间,马上给虎子打了个电话,招呼大家提前下班到饭店汇合,穿上衣服将换下的衣服放到了衣柜内,吧台女孩已经解释过,储物柜可以反锁,服务人员的钥匙打不开,而你离开时不反锁服务人员会打开将里面的衣物进行洗涤,鞋子也会一段时间清洗一次,每天早上晾晒一

    晚上带着大宇电子梅城分店的所有成员胡吃海塞了一番,然后又带着所有人跑到ktv开了一个大包房,很是痛快的玩了一场,所有人都很高一定量的活动会提升企业员工的向心力,梅城分店开了时间不长,效益已经开始走高,员工们的收入对比同行业要高出一二百块,本来就已经对这工作很是满意,再有一个亲和力强又懂得心疼员工的老板,一个晚上就让员工们感觉到工作顺心,对环境很是满意,无形之中增加了很强的向心

    从抢险开始近十天的时间过去,程孝宇第一次到单位上班,综合部的经理早早就等在门口,询问程孝宇是否要更换办公室,被他笑着拒绝,又没有什么忌讳,时间不长就听到门口有些声响,副总工程师的门牌被更换掉,总工程师的牌子悬挂在上

    常洪和几位副经理都跑来祝贺,嚷着程孝宇不讲究,要给他庆祝,他反倒失踪了,现在时过境迁该他请客了,对此程孝宇笑着言道没问题,双喜临门一点小钱的消费他自然不会在意... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”