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嘿吼~
嘿吼~
嘿吼~
封狼镇奥义.盾卫训练场的十五人正负重拉力。
男性全部脱掉上衣,扎紧了裤腰带,两位仅有的两位女性也是身着紧身衣,他们肩膀上均扛了两条手腕粗的绳子,身后是高三米的杠杆架,每个人都必须将负重铁块升起一米高才行。
铁铮身后的负重架子荷载七百斤铁块,已经是在场人群中亮眼的存在,但是那三个壮汉为首的人足足装有一千斤,最少的是王小二身边一个瘦瘦的小伙儿,仅有一百斤。
铁铮疯狂的加大力气将铁块朝着一米高拉上去,每一次都要用尽全身力气,不出五下,已经是全身大汗淋漓。
“嘿,铁子,昨天晚上在女人肚皮上过的吗,软绵绵的。”
“哈哈哈,大哥,看这群小虾米。”
嘲笑大家的正是那铁人三人组,为首的叫李方。
他带兄弟们来学习主要是学那天小姑娘表现出来的武技,没成想一直让他们练什么力量。不过这里竟然还有奖金可以拿,顺带的事也无所谓了。
铁铮平静地看着李方三人,经受嘲讽的日子多了,早已经心如铁板。
嘿哈~
那李方遒劲的肌肉膨胀,一千斤铁块负载架瞬间提起,刚好超过一米的高度。
这样的神力,让其余的人目瞪口呆。
“你不要每次都使用蛮力去拉,这样锻炼既没有效率,出来的力量也没用。”
书桓走到铁铮面前对他说道。
“你先让开,看我的。”
铁铮将粗壮的绳子交给书桓,书桓面向负重架,双手握住绳子,掌握好距离后,一个拧身,便将绳子背在肩膀上,背部发力,手臂牵引,负载架立马被提起两米高,再次转身,向相反方向又是一拧,负载架又高高上提。
神奇的是,随着书桓拧身,那架子负载架每次都提高一点儿。
将负载架缓缓放下,绳子重新递给铁铮问道:“看清楚了吗?”
铁铮重重点头,眼中止不住的狂喜,“谢谢书桓师兄点拨。”
书桓继续道:“好好体悟。”
铁铮握住绳子,闭上眼睛,仔细回想书桓的动作,看着虽然简单,但是他的脚步错位方式,手脚的协调配合,不是那么容易做到的。
其余十四人也暂停训练,看着铁铮。
嘿~
铁铮怒睁双眼,脚步一错,身子拧转,绳子立马绷直,背部一发劲,负载铁架高高上扬,竟然过了一米五,众人正惊讶得张大嘴巴时,铁铮回身不顺,被退回的绳子一拉,七百斤的铁块下坠的拉力瞬间将铁铮带飞出去。
咻~
铁铮直接摔了个狗吃屎。
“哈哈哈哈,笑死我了,铁子,小心把腰折了,娶婆娘就难咯。”
众人都嘲讽起来,尤其是那些不如铁铮的人,笑得更是厉害。
却唯独最开始嘲笑的李方没有笑,甚至还说了一句:“喂,没事吧。”
铁铮站起身,拍拍灰尘,有些诧异李方对他的态度,“没事。”
重新抓起绳子,回想刚才的失败。
“是螺旋劲!”
铁铮并没有被失败所打到,反而有所明悟。
刚才身体内部产生出一股强大的劲力,从脚底直接传过胯骨,到达腰椎,上到脊椎,然后继续朝上通过肩膀拧旋出去,这一股力量越往上增幅越大,但是消失后暴露出本来欠缺的力量,所以被绳子甩出去。
明白了关键后,铁铮再一次拉力,没成想,在第二回合的时候又被拉出去,不过这次好得多,只是屁股坐地,但难掩他的兴奋之情,因为这股螺旋劲越来越纯熟了。
一米五~
一米七~
一米八~
见铁铮越发勇猛,众人才明白,这分明是上乘武技啊,小丑竟是自己。众人纷纷跟风学习。
“这铁铮小伙子不错,不仅有资质,胆识,悟性也很好,这一关,也足以过了。”
看着这一幕,癞心里想到,这铁铮他有意考察,给他重重考验,过了自己设置的障碍,可以适合培养成护道真圣。
十天后。
书桓站在训练场上,看着面前的十五人,“今天开始,要开始速度训练,记住,无论遇到任何情况,都不能使用垣力,如果探测到有人使用垣力坏我们的规矩,你们知道结果,没人救得了你们。”
李方问道:“书桓师兄,怎样训练速度?”
书桓笑了笑,“看到远处的树了没,记住,上了树就安全了。”
众人心一宽,原来是比谁先上树,简单。
等等,什么叫安全了?
书桓阴险一笑,“先别放松哦,注意安全。”
随即出了训练场。
“哎,那我们怎么办,这就开始了?”
十五人面面相觑。
嗡~
密集的声音传来,“什么东西?”
众人四处张望,却听见四面八方都有这嗡嗡声。
“是狼蜂!”一名见多识广的女垣修大叫道。
“婷芳,确定是狼蜂?”
这些天十五人已经相互熟悉,李方问道那女垣修。
“是的,我经常接捕获狼蜂蜂蜜的赏金任务,对于它们的翅膀震动频率非常熟悉,小心,这狼蜂虽然不是什么致命毒物,但是叮一口剧痛不已,还会起大包。”
“可恶,这是什么训练方法,真不把我们当人了。”
书桓在场外大声道:“这是给你们专门布置的狼蜂阵,你们要躲过一百只狼蜂的攻击,当然,也可以不躲。远处的树上有狼蜂香,上了树... -->>
嘿吼~
嘿吼~
嘿吼~
封狼镇奥义.盾卫训练场的十五人正负重拉力。
男性全部脱掉上衣,扎紧了裤腰带,两位仅有的两位女性也是身着紧身衣,他们肩膀上均扛了两条手腕粗的绳子,身后是高三米的杠杆架,每个人都必须将负重铁块升起一米高才行。
铁铮身后的负重架子荷载七百斤铁块,已经是在场人群中亮眼的存在,但是那三个壮汉为首的人足足装有一千斤,最少的是王小二身边一个瘦瘦的小伙儿,仅有一百斤。
铁铮疯狂的加大力气将铁块朝着一米高拉上去,每一次都要用尽全身力气,不出五下,已经是全身大汗淋漓。
“嘿,铁子,昨天晚上在女人肚皮上过的吗,软绵绵的。”
“哈哈哈,大哥,看这群小虾米。”
嘲笑大家的正是那铁人三人组,为首的叫李方。
他带兄弟们来学习主要是学那天小姑娘表现出来的武技,没成想一直让他们练什么力量。不过这里竟然还有奖金可以拿,顺带的事也无所谓了。
铁铮平静地看着李方三人,经受嘲讽的日子多了,早已经心如铁板。
嘿哈~
那李方遒劲的肌肉膨胀,一千斤铁块负载架瞬间提起,刚好超过一米的高度。
这样的神力,让其余的人目瞪口呆。
“你不要每次都使用蛮力去拉,这样锻炼既没有效率,出来的力量也没用。”
书桓走到铁铮面前对他说道。
“你先让开,看我的。”
铁铮将粗壮的绳子交给书桓,书桓面向负重架,双手握住绳子,掌握好距离后,一个拧身,便将绳子背在肩膀上,背部发力,手臂牵引,负载架立马被提起两米高,再次转身,向相反方向又是一拧,负载架又高高上提。
神奇的是,随着书桓拧身,那架子负载架每次都提高一点儿。
将负载架缓缓放下,绳子重新递给铁铮问道:“看清楚了吗?”
铁铮重重点头,眼中止不住的狂喜,“谢谢书桓师兄点拨。”
书桓继续道:“好好体悟。”
铁铮握住绳子,闭上眼睛,仔细回想书桓的动作,看着虽然简单,但是他的脚步错位方式,手脚的协调配合,不是那么容易做到的。
其余十四人也暂停训练,看着铁铮。
嘿~
铁铮怒睁双眼,脚步一错,身子拧转,绳子立马绷直,背部一发劲,负载铁架高高上扬,竟然过了一米五,众人正惊讶得张大嘴巴时,铁铮回身不顺,被退回的绳子一拉,七百斤的铁块下坠的拉力瞬间将铁铮带飞出去。
咻~
铁铮直接摔了个狗吃屎。
“哈哈哈哈,笑死我了,铁子,小心把腰折了,娶婆娘就难咯。”
众人都嘲讽起来,尤其是那些不如铁铮的人,笑得更是厉害。
却唯独最开始嘲笑的李方没有笑,甚至还说了一句:“喂,没事吧。”
铁铮站起身,拍拍灰尘,有些诧异李方对他的态度,“没事。”
重新抓起绳子,回想刚才的失败。
“是螺旋劲!”
铁铮并没有被失败所打到,反而有所明悟。
刚才身体内部产生出一股强大的劲力,从脚底直接传过胯骨,到达腰椎,上到脊椎,然后继续朝上通过肩膀拧旋出去,这一股力量越往上增幅越大,但是消失后暴露出本来欠缺的力量,所以被绳子甩出去。
明白了关键后,铁铮再一次拉力,没成想,在第二回合的时候又被拉出去,不过这次好得多,只是屁股坐地,但难掩他的兴奋之情,因为这股螺旋劲越来越纯熟了。
一米五~
一米七~
一米八~
见铁铮越发勇猛,众人才明白,这分明是上乘武技啊,小丑竟是自己。众人纷纷跟风学习。
“这铁铮小伙子不错,不仅有资质,胆识,悟性也很好,这一关,也足以过了。”
看着这一幕,癞心里想到,这铁铮他有意考察,给他重重考验,过了自己设置的障碍,可以适合培养成护道真圣。
十天后。
书桓站在训练场上,看着面前的十五人,“今天开始,要开始速度训练,记住,无论遇到任何情况,都不能使用垣力,如果探测到有人使用垣力坏我们的规矩,你们知道结果,没人救得了你们。”
李方问道:“书桓师兄,怎样训练速度?”
书桓笑了笑,“看到远处的树了没,记住,上了树就安全了。”
众人心一宽,原来是比谁先上树,简单。
等等,什么叫安全了?
书桓阴险一笑,“先别放松哦,注意安全。”
随即出了训练场。
“哎,那我们怎么办,这就开始了?”
十五人面面相觑。
嗡~
密集的声音传来,“什么东西?”
众人四处张望,却听见四面八方都有这嗡嗡声。
“是狼蜂!”一名见多识广的女垣修大叫道。
“婷芳,确定是狼蜂?”
这些天十五人已经相互熟悉,李方问道那女垣修。
“是的,我经常接捕获狼蜂蜂蜜的赏金任务,对于它们的翅膀震动频率非常熟悉,小心,这狼蜂虽然不是什么致命毒物,但是叮一口剧痛不已,还会起大包。”
“可恶,这是什么训练方法,真不把我们当人了。”
书桓在场外大声道:“这是给你们专门布置的狼蜂阵,你们要躲过一百只狼蜂的攻击,当然,也可以不躲。远处的树上有狼蜂香,上了树... -->>
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