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了。”
“别怪我没提醒，你要是有体力，就一直跑，最好能坚持到最后。” 坚持到最后？
闻言，陈钧微微一怔，细细一琢磨这话。
他很快就明白过来学院要做什么了。
其实也不难猜，刚到陆院，对于很多新生来说，三千米就是一道大难关。
上周早操，跑了两天一公里，一天两公里，剩下的全部都是三公里。
上下午的操课结束后，也要进行三公里体能课训练，逐渐的让新生适应这种强度。
但问题是有一部分人跑不快，步子跨不开，也不单单都是自身体能的原因。
而是韧带限制了发挥。
很明显，今天这是要统一挑出跑不快的新生，帮他们松松筋骨，拉拉韧带。
大范围组织跑步，重点挑选需要“帮助”的倒霉蛋埃
想明白缘由后，陈钧苦笑了一声，敢情体能周是这么理解的？
拉韧带的痛苦，可不是谁都能承受的，那可是具备着撕裂的疼痛。
不会比上周按摩排乳酸轻松。
甚至更痛。
不过话又说回来了，体能周这么整也没毛玻
上周该练的已经练了，如果不开韧带的话，有一部分新生的体能压根跟不上，会一直拖着班里成绩。
拖后腿还都是次要的。
作为军人，体能训练是所有训练中的基矗
良好的身体素质是所有训练科目的起点。
军人不止会流汗，流血也是常有的事。
毕竟，穿上这身军装，就有随时冲上一线战场的可能。
跑的快，未尝不是一种保命的技能。
得知陆院今天的打算，陈钧浑身打了个激灵，他可不想“荣登”开韧带名单。
瞅了一眼旁边的王恒。
他开始调整呼吸，专注的跟着队列有序的跑动。
第一圈，五个区队，一千多号新生，几乎没有掉队的人，毕竟才六百米。
第二圈，跑道上，六路纵队的速度开始减缓，前面明显是有人坚持不住了。
而这个时候，各班班长悄悄移动位置，从队列里面跑出去，站在最外围，盯着新生跑，
新训基地新生数量是不少，但高年级班长的数量，也不在少数埃
单单一分区就有六十个，五个分区加起来，哪怕不足三百，也有二百多人。
再算上学院调过来协助工作的学长，老兵数量足足五百多人。
超过了新生总数的三分之一。
这么多的老兵班长分散站在跑道四周，盯着队伍。
那十足压迫感，不比刚才五个区队长弱。
在这种强压之下。
陈钧明显感觉队列的速度，又一次提升了些许。
可也仅此而已了。
有些人步子迈不开，跑不动就是跑不动，你吓唬他也没用埃
等到第四圈，陈钧看到队伍里，陆陆续续有新生坚持不住，队列无法维持六路纵队。
原本聚拢的人群开始散开。
队列一乱。
那些等待多时的班长，也找到了机会，如同猎人般，终于行动了。
随处可见五六个老兵，热情的拉着一个跑不动的新生，勾肩搭背的朝着远处的角落走去。
陈钧见状，眨了眨眼。
他只能为那些还蒙在鼓里的新生默哀了。
因为他知道，被高年级老兵拉走的人，绝对不会很舒坦。
果然，仅仅过去十几秒。
整个训练场，四面八方都传来凄厉的惨叫声。
“啊卧槽，轻点，班长你轻点。”
“断了，我尼，啊，断了.”
(本章完)
了。”
“别怪我没提醒，你要是有体力，就一直跑，最好能坚持到最后。” 坚持到最后？
闻言，陈钧微微一怔，细细一琢磨这话。
他很快就明白过来学院要做什么了。
其实也不难猜，刚到陆院，对于很多新生来说，三千米就是一道大难关。
上周早操，跑了两天一公里，一天两公里，剩下的全部都是三公里。
上下午的操课结束后，也要进行三公里体能课训练，逐渐的让新生适应这种强度。
但问题是有一部分人跑不快，步子跨不开，也不单单都是自身体能的原因。
而是韧带限制了发挥。
很明显，今天这是要统一挑出跑不快的新生，帮他们松松筋骨，拉拉韧带。
大范围组织跑步，重点挑选需要“帮助”的倒霉蛋埃
想明白缘由后，陈钧苦笑了一声，敢情体能周是这么理解的？
拉韧带的痛苦，可不是谁都能承受的，那可是具备着撕裂的疼痛。
不会比上周按摩排乳酸轻松。
甚至更痛。
不过话又说回来了，体能周这么整也没毛玻
上周该练的已经练了，如果不开韧带的话，有一部分新生的体能压根跟不上，会一直拖着班里成绩。
拖后腿还都是次要的。
作为军人，体能训练是所有训练中的基矗
良好的身体素质是所有训练科目的起点。
军人不止会流汗，流血也是常有的事。
毕竟，穿上这身军装，就有随时冲上一线战场的可能。
跑的快，未尝不是一种保命的技能。
得知陆院今天的打算，陈钧浑身打了个激灵，他可不想“荣登”开韧带名单。
瞅了一眼旁边的王恒。
他开始调整呼吸，专注的跟着队列有序的跑动。
第一圈，五个区队，一千多号新生，几乎没有掉队的人，毕竟才六百米。
第二圈，跑道上，六路纵队的速度开始减缓，前面明显是有人坚持不住了。
而这个时候，各班班长悄悄移动位置，从队列里面跑出去，站在最外围，盯着新生跑，
新训基地新生数量是不少，但高年级班长的数量，也不在少数埃
单单一分区就有六十个，五个分区加起来，哪怕不足三百，也有二百多人。
再算上学院调过来协助工作的学长，老兵数量足足五百多人。
超过了新生总数的三分之一。
这么多的老兵班长分散站在跑道四周，盯着队伍。
那十足压迫感，不比刚才五个区队长弱。
在这种强压之下。
陈钧明显感觉队列的速度，又一次提升了些许。
可也仅此而已了。
有些人步子迈不开，跑不动就是跑不动，你吓唬他也没用埃
等到第四圈，陈钧看到队伍里，陆陆续续有新生坚持不住，队列无法维持六路纵队。
原本聚拢的人群开始散开。
队列一乱。
那些等待多时的班长，也找到了机会，如同猎人般，终于行动了。
随处可见五六个老兵，热情的拉着一个跑不动的新生，勾肩搭背的朝着远处的角落走去。
陈钧见状，眨了眨眼。
他只能为那些还蒙在鼓里的新生默哀了。
因为他知道，被高年级老兵拉走的人，绝对不会很舒坦。
果然，仅仅过去十几秒。
整个训练场，四面八方都传来凄厉的惨叫声。
“啊卧槽，轻点，班长你轻点。”
“断了，我尼，啊，断了.”
(本章完)