，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，十方帝尊无错无删减全文免费阅读！
墨家村前有一片树林，则属大森范围，苍天古树随处可见，在一片空旷的场地上，一根根从低到高的木桩伫立在其中，共有一百零八根，而从上方又有悬挂着沙袋落下，相应也是一百零八袋，童智看向童林道：“你上去，从低到高，走完这一百零八跟木桩。”
童林第一次面对这种训练，有些新奇，但随着踩上木桩后，才发现这并不简单，每个木桩仅能支持一脚站立，所以首先得控制身体的平衡，随后才能踏上第二根木桩，而这些木桩参差不齐，甚至时不时的前进，后退，左移等，在进行到一半时，童林就因脚踩滑而从木桩上跌落下来。
“继续。”童智嘴角微笑。
时间就在童林不断的上桩跌下而缓缓流过，当太阳升至顶端时，童林是气喘吁吁的爬在地面上，他被摔惨了，一上午的时间，他仅仅一次全部踏完这所有木桩，
“这也太难了吧。”童林忍不住抱怨道：“这要练到什么时候？”
童智抿嘴笑道：“也不是太难，在盏茶功夫内走完就行。”
“什么？”童林吃惊道：“一盏茶的功夫？”
“不错，还得是在沙袋活动的情况下。”童智转过身子，道：“今天就到这了，明天继续，下午时间练拳，晚上修炼玄黄一气决。”
童林的小脑袋摇啊摇，有些晕乎，不过好在他的体质异于常人，在休息了片刻后，精力便完全恢复，屁颠屁颠的追着前方的父亲跑去，这种生活虽然很累，但相对于以前那种无所事事的日子，童林还是很喜欢过着这种充实的生活。
“拳法分多种，但万物不离其宗，我不会教你什么拳法，毕竟你学的是枪，只要将其十八式基础融会贯通，达到自如控制自身便行，你且看好。”童智说完便将十八套基础拳法打了一遍。
春来冬去，转眼便是两年，童林在这两年里，个头足足猛长了一个脑袋，身材虽然不显彪悍，但也没之前那般瘦弱之感。
此时在林中的木桩之上，一百零八袋沙袋四摇而摆，很不规则，沙袋之间的撞击随时会可能改变方向，加大了它的不可预测性，不过童林已然不是两年前的他，身形很是稳重，急中带缓，当踏至最后一步时，盏茶时间刚好而过。
“不错，身体的柔韧性已达极限，刚柔这一境界你以走过，接下来便是阴阳境。”童智微微点头，通过两年的努力，童林体内的暗劲已有万斤巨力，刚柔这一境界已达到完美，刚柔之境主练筋，续皮骨之后，筋也可称为韧带，因筋处于肌肉内层，所以欲练**先锤炼筋带，而暗劲则正是通过筋的颤抖频率而产生而来。
“阴阳境算是捶打**最后一步，虽然不是最重要的一步，但也不可小视，毕竟全身发力主要靠的便是自身的肌肉。”童智道。
“阴阳之境，暗劲催生，一旦达到巅峰，突破境界，便可进入化气，体内诞生灵力，催发起来，威力可碎石！”
童林点点头，**界的划分层次他已经完全明了，先是小成四境，炼皮、锻骨、刚柔，阴阳对应其全身上下的皮、骨、筋、... -->>
墨家村前有一片树林，则属大森范围，苍天古树随处可见，在一片空旷的场地上，一根根从低到高的木桩伫立在其中，共有一百零八根，而从上方又有悬挂着沙袋落下，相应也是一百零八袋，童智看向童林道：“你上去，从低到高，走完这一百零八跟木桩。”
童林第一次面对这种训练，有些新奇，但随着踩上木桩后，才发现这并不简单，每个木桩仅能支持一脚站立，所以首先得控制身体的平衡，随后才能踏上第二根木桩，而这些木桩参差不齐，甚至时不时的前进，后退，左移等，在进行到一半时，童林就因脚踩滑而从木桩上跌落下来。
“继续。”童智嘴角微笑。
时间就在童林不断的上桩跌下而缓缓流过，当太阳升至顶端时，童林是气喘吁吁的爬在地面上，他被摔惨了，一上午的时间，他仅仅一次全部踏完这所有木桩，
“这也太难了吧。”童林忍不住抱怨道：“这要练到什么时候？”
童智抿嘴笑道：“也不是太难，在盏茶功夫内走完就行。”
“什么？”童林吃惊道：“一盏茶的功夫？”
“不错，还得是在沙袋活动的情况下。”童智转过身子，道：“今天就到这了，明天继续，下午时间练拳，晚上修炼玄黄一气决。”
童林的小脑袋摇啊摇，有些晕乎，不过好在他的体质异于常人，在休息了片刻后，精力便完全恢复，屁颠屁颠的追着前方的父亲跑去，这种生活虽然很累，但相对于以前那种无所事事的日子，童林还是很喜欢过着这种充实的生活。
“拳法分多种，但万物不离其宗，我不会教你什么拳法，毕竟你学的是枪，只要将其十八式基础融会贯通，达到自如控制自身便行，你且看好。”童智说完便将十八套基础拳法打了一遍。
春来冬去，转眼便是两年，童林在这两年里，个头足足猛长了一个脑袋，身材虽然不显彪悍，但也没之前那般瘦弱之感。
此时在林中的木桩之上，一百零八袋沙袋四摇而摆，很不规则，沙袋之间的撞击随时会可能改变方向，加大了它的不可预测性，不过童林已然不是两年前的他，身形很是稳重，急中带缓，当踏至最后一步时，盏茶时间刚好而过。
“不错，身体的柔韧性已达极限，刚柔这一境界你以走过，接下来便是阴阳境。”童智微微点头，通过两年的努力，童林体内的暗劲已有万斤巨力，刚柔这一境界已达到完美，刚柔之境主练筋，续皮骨之后，筋也可称为韧带，因筋处于肌肉内层，所以欲练**先锤炼筋带，而暗劲则正是通过筋的颤抖频率而产生而来。
“阴阳境算是捶打**最后一步，虽然不是最重要的一步，但也不可小视，毕竟全身发力主要靠的便是自身的肌肉。”童智道。
“阴阳之境，暗劲催生，一旦达到巅峰，突破境界，便可进入化气，体内诞生灵力，催发起来，威力可碎石！”
童林点点头，**界的划分层次他已经完全明了，先是小成四境，炼皮、锻骨、刚柔，阴阳对应其全身上下的皮、骨、筋、... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读