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五组八百米项目测试跑下来,不出杜教练所料,林凯的表现一组比一组差劲。
当然所谓的差劲,并非是每一组体力上的缺陷而导致的成绩下滑。
是和徐小龙四人的发挥表现上看,林凯明显就是没有节奏,导致后面根本发挥不出自己正常的水平。
五组下来,林凯除了第一组是第一,另外四组,可以说不尽人意。
实力发挥最离谱的极端,无疑就是林凯本人。
已经没有了力气,五组八百米项目测试,这样的强度,确实是非常大的。
从简单的数据分析,杜教练也获得了比仅仅凭借市运动会八百米项目决赛成绩,更多五位队员的信息。
没有节奏,对于林凯没有节奏,杜教练认为这是一件坏事,也算是一件好事。
坏事是这样的林凯,比赛发挥完全等同于看盲盒,一切都得凭借运气。
好事就是林凯的发挥,绝对不仅仅于此,或者说林凯整个人的实力,完全是有可能跑出夺冠的成绩。
只是这完全等同于一个概率问题。
至于赌不赌,杜教练表示当然要赌,要的就是那百分之一的概率。
至于其余四位,徐小龙和马自民都有不小的可能性,至于张介岳和白怀华,基本上是没啥可能性。
杜教练特地走到依靠在足球门旁的林凯,说出了林凯最大的问题。
“林凯,你这几组跑下来,基本上是没有节奏的。”
内心惊愕,林凯怎么也没有想到,自己的这个问题,竟然在第一天中,就被杜教练所发现。
“是的杜教练,我也一直苦恼于这件事情。”
属实是超乎林凯的所料,这也太快了,难道这就是自己学校教练和市田径队教练的差距吗?
市田径队的教练担任学校教练,绰绰有余,而学校教练担任市田径队的教练,却也完全不够格,都是有原因的。
当然林凯肯定不可能和其他少年一样不好意思承认,大大方方的,才能更好的解决自己的问题。
况且林凯现在确实特别迫切的想要找到解决问题的方法。
没有节奏,一直以来就是林凯头疼的问题。
“那么我可能会根据你没有节奏这个缺点,着重加强你的节奏来给你安排训练计划。”
还是对林凯抱有不小希望的杜教练,也是直言对林凯这么说,现如今,找到节奏,往往要比提升实力更加重要。
都跑1分53秒、1分54秒或者是1分55秒这样高度的选手,提升早就变得缓慢,一个月的时间,可能想要提升0.5秒都特别困难。
反倒是找到节奏,这一点杜教练还是有不小的把握。
“休息十分钟,我们进行间歇跑的训练,四百米间歇跑,一百米冲刺,一百米放松跑,再一百米冲刺,一百米放松跑,五组……”
第一天的下马威,愣是让林凯觉得,之前在学校内的训练强度,属实是没有到位。
明明是同样的训练项目,却可以让自己感觉到身体各处肌肉的酸痛。
看来当一位资深的教练,也有很长的一条路要走。
走的时候,明显要比刚刚来的时... -->>
五组八百米项目测试跑下来,不出杜教练所料,林凯的表现一组比一组差劲。
当然所谓的差劲,并非是每一组体力上的缺陷而导致的成绩下滑。
是和徐小龙四人的发挥表现上看,林凯明显就是没有节奏,导致后面根本发挥不出自己正常的水平。
五组下来,林凯除了第一组是第一,另外四组,可以说不尽人意。
实力发挥最离谱的极端,无疑就是林凯本人。
已经没有了力气,五组八百米项目测试,这样的强度,确实是非常大的。
从简单的数据分析,杜教练也获得了比仅仅凭借市运动会八百米项目决赛成绩,更多五位队员的信息。
没有节奏,对于林凯没有节奏,杜教练认为这是一件坏事,也算是一件好事。
坏事是这样的林凯,比赛发挥完全等同于看盲盒,一切都得凭借运气。
好事就是林凯的发挥,绝对不仅仅于此,或者说林凯整个人的实力,完全是有可能跑出夺冠的成绩。
只是这完全等同于一个概率问题。
至于赌不赌,杜教练表示当然要赌,要的就是那百分之一的概率。
至于其余四位,徐小龙和马自民都有不小的可能性,至于张介岳和白怀华,基本上是没啥可能性。
杜教练特地走到依靠在足球门旁的林凯,说出了林凯最大的问题。
“林凯,你这几组跑下来,基本上是没有节奏的。”
内心惊愕,林凯怎么也没有想到,自己的这个问题,竟然在第一天中,就被杜教练所发现。
“是的杜教练,我也一直苦恼于这件事情。”
属实是超乎林凯的所料,这也太快了,难道这就是自己学校教练和市田径队教练的差距吗?
市田径队的教练担任学校教练,绰绰有余,而学校教练担任市田径队的教练,却也完全不够格,都是有原因的。
当然林凯肯定不可能和其他少年一样不好意思承认,大大方方的,才能更好的解决自己的问题。
况且林凯现在确实特别迫切的想要找到解决问题的方法。
没有节奏,一直以来就是林凯头疼的问题。
“那么我可能会根据你没有节奏这个缺点,着重加强你的节奏来给你安排训练计划。”
还是对林凯抱有不小希望的杜教练,也是直言对林凯这么说,现如今,找到节奏,往往要比提升实力更加重要。
都跑1分53秒、1分54秒或者是1分55秒这样高度的选手,提升早就变得缓慢,一个月的时间,可能想要提升0.5秒都特别困难。
反倒是找到节奏,这一点杜教练还是有不小的把握。
“休息十分钟,我们进行间歇跑的训练,四百米间歇跑,一百米冲刺,一百米放松跑,再一百米冲刺,一百米放松跑,五组……”
第一天的下马威,愣是让林凯觉得,之前在学校内的训练强度,属实是没有到位。
明明是同样的训练项目,却可以让自己感觉到身体各处肌肉的酸痛。
看来当一位资深的教练,也有很长的一条路要走。
走的时候,明显要比刚刚来的时... -->>
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