，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，第八神裔无错无删减全文免费阅读！
陈熙看着镜子里的自己，肌肉线条明显，背部隆起，腰身粗壮，并不是完美的倒三角身材，但力量感十足。
中国古话说:虎背熊腰。
而世界拳王泰森也说过:现在你看到了，每个部位都有不同的要求，按照要求练习，你才能成为优秀的拳击手，而不是好看不中用的人。如果你在拳台上看到胸肌、胳膊、肩膀涨得像面包的家伙，尽管跳上去揍他们好了。但是如果你的对手大腿和腰部粗壮，腹肌像罗马的盔甲，脖子粗得像犀牛，那你就得当心了。了解对手的训练，那更能说明问题。如果他能像千斤顶那样做深蹲，像上了发条一样做仰卧起坐，那他一定是个难对付的家伙。如果他只是猛练卧推，或者经常照镜子看二头肌，那如果不是在作秀，就肯定是门外汉。
事实上正确的挥拳的时候，力量从你的下肢通过腰身传递到手臂到拳头。所以强大的下肢和腰背力量还有肩膀力量很重要。当然，手臂力量也很重要，二头肌能帮你打好摆拳，三头肌能提高你出拳的速度。
陈熙在力量训练的时候最喜欢的就是硬拉，大重量的杠铃能够刺激到整个下肢、臀大肌、竖脊肌、斜方肌、三角肌和手臂的肌肉以及握力，是一种增大肌肉量的好方法。
他的身高也长了十厘米到了一米八三。他之前的身高是一米七三，而且上了高中他的骨骺线闭合，身高就没有再长了。身高太低对于力量的增长是不利的，你需要足够大的骨架负载肌肉量。
所以陈熙在学院的安排下进行了长高的手术，手术的内容参照断腿增高术：先打断腿，然后将断腿拉伸，再戴上3个月的牵引支架等待愈合。
通常来讲，骨头受伤后，身体会自动开启自我修复工程。于是断腿处开始出血，形成血肿，进而演化成肉芽、骨痂，由软到硬形成骨组织。两根断骨在牵引器的拉伸下距离越来越远，于是新的骨头、神经、动脉会逐步增长，来填补这些空隙。
对于普通人来说，整体恢复过程可能会长达6到12个月。对于神裔，一般是继承了强大恢复力的生命血裔的身高不足者会采取这一种手术，而陈熙的恢复力快赶上了一些危险种，所以手术恢复极快。
一米八出头的身高刚好够用，太高的话会影响灵活性，而且一些交通工具的使用也会存在障
碍，像一些NBA的球星的座驾都是私人订制的，而飞行员身高要求男性:170cm-185cm。
陈熙穿好衣服从浴室走出来，吹干头发，准备睡觉。他已经和林雪霁同居了五个月了，在他的不懈努力下，终于，他还是个处男。而且，初吻还在。
虽然两个人在一起生活难免会有一些身体接触，但没有过任何逾越之举。
当然也不是陈熙柳下惠，旁边的床上躺了一个超级好看，身材又棒的女孩子，要说不心动或者说不意淫是不可能的。
欲望是人类进化的及其不合理的东西，其它动物在特定的时间发情，而人类一年四季都在发情。
最大的不合理之处在于男女对于欲望的需求年龄是不同的，男性在十几岁到三十岁是一生中欲望最强的年纪，三十岁以前你会射完这一辈子大多数的次数，不管是给你的小左和小右也好，伴侣也罢。
而女人则相反，二十多岁以前的时候扭扭咧咧，但往后却是三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土。这和性激素有关系，男性三十以后雄性激素分泌减少，女性三十以后雄性激素比列增加，而雄性激素和欲望是有直接关系的（雄激素是合... -->>
陈熙看着镜子里的自己，肌肉线条明显，背部隆起，腰身粗壮，并不是完美的倒三角身材，但力量感十足。
中国古话说:虎背熊腰。
而世界拳王泰森也说过:现在你看到了，每个部位都有不同的要求，按照要求练习，你才能成为优秀的拳击手，而不是好看不中用的人。如果你在拳台上看到胸肌、胳膊、肩膀涨得像面包的家伙，尽管跳上去揍他们好了。但是如果你的对手大腿和腰部粗壮，腹肌像罗马的盔甲，脖子粗得像犀牛，那你就得当心了。了解对手的训练，那更能说明问题。如果他能像千斤顶那样做深蹲，像上了发条一样做仰卧起坐，那他一定是个难对付的家伙。如果他只是猛练卧推，或者经常照镜子看二头肌，那如果不是在作秀，就肯定是门外汉。
事实上正确的挥拳的时候，力量从你的下肢通过腰身传递到手臂到拳头。所以强大的下肢和腰背力量还有肩膀力量很重要。当然，手臂力量也很重要，二头肌能帮你打好摆拳，三头肌能提高你出拳的速度。
陈熙在力量训练的时候最喜欢的就是硬拉，大重量的杠铃能够刺激到整个下肢、臀大肌、竖脊肌、斜方肌、三角肌和手臂的肌肉以及握力，是一种增大肌肉量的好方法。
他的身高也长了十厘米到了一米八三。他之前的身高是一米七三，而且上了高中他的骨骺线闭合，身高就没有再长了。身高太低对于力量的增长是不利的，你需要足够大的骨架负载肌肉量。
所以陈熙在学院的安排下进行了长高的手术，手术的内容参照断腿增高术：先打断腿，然后将断腿拉伸，再戴上3个月的牵引支架等待愈合。
通常来讲，骨头受伤后，身体会自动开启自我修复工程。于是断腿处开始出血，形成血肿，进而演化成肉芽、骨痂，由软到硬形成骨组织。两根断骨在牵引器的拉伸下距离越来越远，于是新的骨头、神经、动脉会逐步增长，来填补这些空隙。
对于普通人来说，整体恢复过程可能会长达6到12个月。对于神裔，一般是继承了强大恢复力的生命血裔的身高不足者会采取这一种手术，而陈熙的恢复力快赶上了一些危险种，所以手术恢复极快。
一米八出头的身高刚好够用，太高的话会影响灵活性，而且一些交通工具的使用也会存在障
碍，像一些NBA的球星的座驾都是私人订制的，而飞行员身高要求男性:170cm-185cm。
陈熙穿好衣服从浴室走出来，吹干头发，准备睡觉。他已经和林雪霁同居了五个月了，在他的不懈努力下，终于，他还是个处男。而且，初吻还在。
虽然两个人在一起生活难免会有一些身体接触，但没有过任何逾越之举。
当然也不是陈熙柳下惠，旁边的床上躺了一个超级好看，身材又棒的女孩子，要说不心动或者说不意淫是不可能的。
欲望是人类进化的及其不合理的东西，其它动物在特定的时间发情，而人类一年四季都在发情。
最大的不合理之处在于男女对于欲望的需求年龄是不同的，男性在十几岁到三十岁是一生中欲望最强的年纪，三十岁以前你会射完这一辈子大多数的次数，不管是给你的小左和小右也好，伴侣也罢。
而女人则相反，二十多岁以前的时候扭扭咧咧，但往后却是三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土。这和性激素有关系，男性三十以后雄性激素分泌减少，女性三十以后雄性激素比列增加，而雄性激素和欲望是有直接关系的（雄激素是合... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读