，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，随身携带英雄联盟系统无错无删减全文免费阅读！
测试后的第二天，苏雨的训练，便正式开始了。
值得一提的是，由于第四条红线才是真正的终点线，所以他等于是完全通过了楚老的测试，因此他有资格，成为老人的弟子。
然而苏雨却宛然拒绝了这个珍贵的机会。
因为他已经有了一个无比尊敬的师父——紫极魔皇，苏天邪。
这个男人的绝世风采，早已如雕刻一般，烙印在他心中，无法抹去。
对于苏雨的拒绝，楚老显得不以为然。
虽然苏雨所展现出来的天赋确实让他感到惊讶，但是以他那散漫的性格，如果不是宝贝徒弟姬轩舞的请求，他压根就懒得去训练苏雨。
对他来说，喝茶睡觉，才是不容耽误的人生大事。
况且……他已经有了一个十分满意的徒弟。
不管怎样，苏雨的训练生活，算是正式开始了。
第一天，他便有了前世军训的时候，那种痛不欲生的感觉。
早上五点，他就开始了第一项训练：跑步。
在空旷的大厅中，两倍的重力环境下，不使用斗气，长达一万米的变速跑！
而这，仅仅是热身运动。
六点半开始，蛙跳五千米！
七点，卧推一百组，每组十次！
八点半，早餐。
九点，单手（右手）俯卧撑五十组，每组十次！
十点，单手（左手）俯卧撑五十组，每组十次！
十一点……
十二点……
下午一点半，最后一项训练，深蹲50组，每组20次！
以上这些项目，只是楚老给他布置的基础训练。
然而直到下午三点，苏雨才堪堪完成了……一半的训练量！
“这个效率有点差啊。”看着一头栽到在地，气喘如牛的苏雨，楚老悠闲地抿了口茶，淡淡说道。
“您老人家说得倒轻巧！”听到楚老略显嘲讽的语气，苏雨嘴角一阵抽搐。
这一系列的项目，都是在两倍重力的环境下进行的，这就等同于，扛着一座无形的小山在训练！
而且不管是跑步，蛙跳，还是深蹲，都是大量重复性的训练，这样的训练会让全身肌肉超负荷运转，其中消耗的力量，也就大幅度地增加了。
最为关键的是，楚老还禁止苏雨使用斗气，没有了斗气的辅助，他训练的速度，就更加大打折扣了。
“老夫年轻的时候，这些训练量，一个小时的功夫就能完成了。”楚老眼中闪过一抹得色，悠然说道。
闻言，苏雨扯了扯嘴角，忍不住嘟哝了一声：“你年轻的时候，肯定是键盘侠。”
躺在地上喘了半天气，他才艰难地爬起身。
抛下一句让老人摸不着头脑的话后，苏雨转过头，继续开始了自己的训练。
“u…can…u…up！”
“no…can…no…bb！”
……
……
下午五点一刻。
... -->>
测试后的第二天，苏雨的训练，便正式开始了。
值得一提的是，由于第四条红线才是真正的终点线，所以他等于是完全通过了楚老的测试，因此他有资格，成为老人的弟子。
然而苏雨却宛然拒绝了这个珍贵的机会。
因为他已经有了一个无比尊敬的师父——紫极魔皇，苏天邪。
这个男人的绝世风采，早已如雕刻一般，烙印在他心中，无法抹去。
对于苏雨的拒绝，楚老显得不以为然。
虽然苏雨所展现出来的天赋确实让他感到惊讶，但是以他那散漫的性格，如果不是宝贝徒弟姬轩舞的请求，他压根就懒得去训练苏雨。
对他来说，喝茶睡觉，才是不容耽误的人生大事。
况且……他已经有了一个十分满意的徒弟。
不管怎样，苏雨的训练生活，算是正式开始了。
第一天，他便有了前世军训的时候，那种痛不欲生的感觉。
早上五点，他就开始了第一项训练：跑步。
在空旷的大厅中，两倍的重力环境下，不使用斗气，长达一万米的变速跑！
而这，仅仅是热身运动。
六点半开始，蛙跳五千米！
七点，卧推一百组，每组十次！
八点半，早餐。
九点，单手（右手）俯卧撑五十组，每组十次！
十点，单手（左手）俯卧撑五十组，每组十次！
十一点……
十二点……
下午一点半，最后一项训练，深蹲50组，每组20次！
以上这些项目，只是楚老给他布置的基础训练。
然而直到下午三点，苏雨才堪堪完成了……一半的训练量！
“这个效率有点差啊。”看着一头栽到在地，气喘如牛的苏雨，楚老悠闲地抿了口茶，淡淡说道。
“您老人家说得倒轻巧！”听到楚老略显嘲讽的语气，苏雨嘴角一阵抽搐。
这一系列的项目，都是在两倍重力的环境下进行的，这就等同于，扛着一座无形的小山在训练！
而且不管是跑步，蛙跳，还是深蹲，都是大量重复性的训练，这样的训练会让全身肌肉超负荷运转，其中消耗的力量，也就大幅度地增加了。
最为关键的是，楚老还禁止苏雨使用斗气，没有了斗气的辅助，他训练的速度，就更加大打折扣了。
“老夫年轻的时候，这些训练量，一个小时的功夫就能完成了。”楚老眼中闪过一抹得色，悠然说道。
闻言，苏雨扯了扯嘴角，忍不住嘟哝了一声：“你年轻的时候，肯定是键盘侠。”
躺在地上喘了半天气，他才艰难地爬起身。
抛下一句让老人摸不着头脑的话后，苏雨转过头，继续开始了自己的训练。
“u…can…u…up！”
“no…can…no…bb！”
……
……
下午五点一刻。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读