第25章这样微风 (1/2)
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如果加上刚充实进女队的四名球员,三十三中女队在现在的江中市的所有中学生女篮队伍中的实力,应该达到了朝一流的水平,可是放眼全省,江中市的中学女篮水平仅仅是刚够上一流的边。
所以要想在全省的比赛里拿到理想的成绩,那就要做到去拼下每一场比赛!拼,不止是意志上的,它同样在要求着你的体能储备!新来的四名球员,要面临的就是这样的考验的。
四个女孩子中,坦克是最需要增加体能储备来适应整支球队的打法的,不过,这个被人称作坦克,其真名叫王雅柔的女孩子,对于篮球只是出于一种爱好而已。
因此让她训练训练球技方面的东西还可以,体能训练她一般只是点到而止,一加大运动强度她就要退避三舍了。
五中原来的教练使非常看好雅柔在篮球方面的发展的,也对这个才十七岁的孩子充满了期待的。奈何教练是落花频有栽培意,人家却流水全无承载心,于是,五中的教练对此只能是长长的叹息了。
圆圆,是由一个模特(虽然以前也打过几天篮球)半路出家而进了篮球队进行系统训练的,可是能让一个以前要体力没体力,要对抗没对抗的人在不到一年的时间里。
提高到可以再篮球场上和最有实力的对手想抗衡的地步,她自己的努力是一方面,但是给她制定了训练计划并一直督促她训练的人,更是不能忽视的,对于被自己寄予了很大希望的雅柔,在这次市里比赛的决赛上。
最后阶段的体力下降其实是五中球队输球的最大原因。只是雅柔就是雅柔,明知道自己的体力不足是个很大的缺陷。
可是对于体能训练还是不那么上心。谁让家人只是爱好篮球,却不准备把在篮球上发展当作今后的发展方向呢。五中教练带着她来三十三中帮忙,其真实的想法是看看,谁能让雅柔在体能训练上多下上一点功夫?
单对单的半场攻防练习,气氛相当的轻松,可是后来只作为守方的李老师一个小小的提议,让场上训练的气氛悄悄地发生了变化。李老师的提议是,攻方在十分钟里出手投篮十次,只要能命中三个球,作为守方的他就围着半场去顶一圈的球。
如果攻方命中不到三个球,那有两种选择,一个是输者绕障碍跑,他在后面带球追,只要被追上,就要被篮球砸一下。
另一个选择和他输了一样沿着半场去顶一圈的球。四个女孩子里身高最低的是三中来的那个,不过她的身高也和李老师差不多高,而且她的中远投在整个江中市的中学女球员里,也是非常出众的。
剩下的三个,都比李老师要高上一截的,虽说李老师是个男的,而且篮球的技术也不错,但是他这样的提议也不大不小刺激一下这四个女孩子,难道我们连百分之三十的命中率都没有吗?
最先把这样刺激体现出来的是雅柔,篮球虽然只是她的一种爱好,但是你要是这样的来轻看她,她那有些高傲的心还真要去认真的和你比试一下的。
雅柔的进攻区域一般都在篮下,因为体重和绝对力量都占优的关系,她最喜欢把防守她的队员用她那丰满多肉屁股一下子掘到一边,然后再轻松的上篮,但是,作为一名技术也相对全面的中锋,她的中投也非常的不错,只是她在场上很好用罢了。
从中圈发球再带球进入罚球弧里面一点,雅柔一个急停,就起跳投篮了,守方的李老师一直是防守到位的,不过他却没有去封堵雅柔的第一次出手投篮,就这样看着篮球在他的头上画出一道弧线,进了篮筐。
从新回到中圈来发球,在剩下的时间里雅柔出手了六次,两次中投被封盖,四次篮下的打板也没成功。于是,只有百分之十投篮命中率的她,一个接受李老师刚才提议的二选一。一米九多的大姑娘去趴在球场上顶球,且绕场半周!
雅柔想都不想地选择了二者中的另一项,绕障碍跑。一流橘红色的圆锥形的障碍,一米一个地沿着球场的边线摆开,雅柔已经绕过五个障碍了,李老师才带上球去追。
在第八个障碍那儿,雅柔被带球的李老师追上,啪地一声,李老师手中的篮球中中地砸在雅柔多肉的屁股上!
屁股上被篮球砸出来的生疼还没来得及去揉,雅柔又得拼命绕着前面的障碍去跑了,因为刚才的提议是,必须要跑完整个障碍的。障碍是跑完了,雅柔丰满多肉的屁股被篮球重重地砸了五次!
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如果加上刚充实进女队的四名球员,三十三中女队在现在的江中市的所有中学生女篮队伍中的实力,应该达到了朝一流的水平,可是放眼全省,江中市的中学女篮水平仅仅是刚够上一流的边。
所以要想在全省的比赛里拿到理想的成绩,那就要做到去拼下每一场比赛!拼,不止是意志上的,它同样在要求着你的体能储备!新来的四名球员,要面临的就是这样的考验的。
四个女孩子中,坦克是最需要增加体能储备来适应整支球队的打法的,不过,这个被人称作坦克,其真名叫王雅柔的女孩子,对于篮球只是出于一种爱好而已。
因此让她训练训练球技方面的东西还可以,体能训练她一般只是点到而止,一加大运动强度她就要退避三舍了。
五中原来的教练使非常看好雅柔在篮球方面的发展的,也对这个才十七岁的孩子充满了期待的。奈何教练是落花频有栽培意,人家却流水全无承载心,于是,五中的教练对此只能是长长的叹息了。
圆圆,是由一个模特(虽然以前也打过几天篮球)半路出家而进了篮球队进行系统训练的,可是能让一个以前要体力没体力,要对抗没对抗的人在不到一年的时间里。
提高到可以再篮球场上和最有实力的对手想抗衡的地步,她自己的努力是一方面,但是给她制定了训练计划并一直督促她训练的人,更是不能忽视的,对于被自己寄予了很大希望的雅柔,在这次市里比赛的决赛上。
最后阶段的体力下降其实是五中球队输球的最大原因。只是雅柔就是雅柔,明知道自己的体力不足是个很大的缺陷。
可是对于体能训练还是不那么上心。谁让家人只是爱好篮球,却不准备把在篮球上发展当作今后的发展方向呢。五中教练带着她来三十三中帮忙,其真实的想法是看看,谁能让雅柔在体能训练上多下上一点功夫?
单对单的半场攻防练习,气氛相当的轻松,可是后来只作为守方的李老师一个小小的提议,让场上训练的气氛悄悄地发生了变化。李老师的提议是,攻方在十分钟里出手投篮十次,只要能命中三个球,作为守方的他就围着半场去顶一圈的球。
如果攻方命中不到三个球,那有两种选择,一个是输者绕障碍跑,他在后面带球追,只要被追上,就要被篮球砸一下。
另一个选择和他输了一样沿着半场去顶一圈的球。四个女孩子里身高最低的是三中来的那个,不过她的身高也和李老师差不多高,而且她的中远投在整个江中市的中学女球员里,也是非常出众的。
剩下的三个,都比李老师要高上一截的,虽说李老师是个男的,而且篮球的技术也不错,但是他这样的提议也不大不小刺激一下这四个女孩子,难道我们连百分之三十的命中率都没有吗?
最先把这样刺激体现出来的是雅柔,篮球虽然只是她的一种爱好,但是你要是这样的来轻看她,她那有些高傲的心还真要去认真的和你比试一下的。
雅柔的进攻区域一般都在篮下,因为体重和绝对力量都占优的关系,她最喜欢把防守她的队员用她那丰满多肉屁股一下子掘到一边,然后再轻松的上篮,但是,作为一名技术也相对全面的中锋,她的中投也非常的不错,只是她在场上很好用罢了。
从中圈发球再带球进入罚球弧里面一点,雅柔一个急停,就起跳投篮了,守方的李老师一直是防守到位的,不过他却没有去封堵雅柔的第一次出手投篮,就这样看着篮球在他的头上画出一道弧线,进了篮筐。
从新回到中圈来发球,在剩下的时间里雅柔出手了六次,两次中投被封盖,四次篮下的打板也没成功。于是,只有百分之十投篮命中率的她,一个接受李老师刚才提议的二选一。一米九多的大姑娘去趴在球场上顶球,且绕场半周!
雅柔想都不想地选择了二者中的另一项,绕障碍跑。一流橘红色的圆锥形的障碍,一米一个地沿着球场的边线摆开,雅柔已经绕过五个障碍了,李老师才带上球去追。
在第八个障碍那儿,雅柔被带球的李老师追上,啪地一声,李老师手中的篮球中中地砸在雅柔多肉的屁股上!
屁股上被篮球砸出来的生疼还没来得及去揉,雅柔又得拼命绕着前面的障碍去跑了,因为刚才的提议是,必须要跑完整个障碍的。障碍是跑完了,雅柔丰满多肉的屁股被篮球重重地砸了五次!
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