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    121华佗亲授五禽戏!

    五禽戏,是由华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作和神态编创的一套导引术,是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。

    现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。

    作为中国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

    ……

    从上面的简介就可以看出,华神医的这一套‘五禽戏’可不简单,许默以前也是早有听闻,只是这还是第一次看人施展,而且还是‘原作者’亲自示范。

    在从前,许默听说五禽戏时,觉得人模仿熊啊鹿啊这些动物的动作,看起来肯定会很滑稽,可是眼下亲眼所见,他才知道自己以前的想法是多么的无知,华神医这一套动作练下来,半点‘滑稽’或‘别扭’的感觉都没有,看上去是那么的自然,而且给人一种气势十足的感觉。

    许默看得入神,而华神医虽然早就发现了他,但却并没有停下动作,一直将一套五禽戏打完,这才缓缓收功。

    收腿站定,双手在小腹前一提一放,一口实质般的气劲从华佗口中吐出,只是一闪就消失在了空气里,他抬头看向许默,微笑道:“许默,来啦?”

    许默这才回过神来,笑着招呼道:“嗯,来了。”

    他走到华佗近前,忍不住好奇道:“华神医,您刚才打的,就是传说中的‘五禽戏’吗?”

    华佗失笑道:“嗯,不错,是五禽戏,不过用‘传说中的’来形容,可是有些当不起啊。”

    许默道:“当得起当得起,您的这套‘五禽戏’在凡间过了两千年依旧还在流传,甚至被列为了国家级非物质文化遗产,而您亲自施展的可是最正宗的原始版,可不就是‘传说中’的么?”

    华佗笑着摇头道:“呵呵,这你可就说错了,我现在打的,可不是‘原始版’,这是我改进了无数次过后的新版本了,和凡间流传的那个版本,可是有不小差别。”

    “还是改良版的?”许默瞪着双眼,眼睛里都快冒出小星星了。

    见许默这样子,华佗微笑道:“如果你想学的话,我可以教你。”

    “想啊想啊!!”许默急忙点头,心说华神医真是太善解人意了,我还没说都知道我在想什么了,而且还这么大方的自己提出来了。

    华佗笑着点头道:“正好,经过这些日子药膳以及这天界灵气的调理,你的体质已经比一般人强了不少了,正好可以把全部的五禽戏都教给你。”

    许默暗自疑惑,听华神医这意思,要学‘全部的’五禽戏,对体质还有要求?太弱了学不全?五禽戏不就是强身健体的吗?

    华佗看出了许默的疑惑,但却没有解释什么,他活动了一下手脚,对许默道:“我现在完整的... -->>

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