，然后点击“添加到主屏幕” 五三文学网 www.53wx.com，私密健身师无错无删减全文免费阅读！
郑凯摇了摇头，“光进前八这个目标也太小了吧？我看你完全有能力拿奖牌！这样吧，我可以帮你制定一套针对性的体能训练计划，就由我亲自来辅导你。”
听到这话刘芸几乎不敢相信自己的耳朵，兴奋的跳了起来。
“郑教练，你说的是真的吗？你真的愿意单独辅导我？那他真是太好了！我都不知道该怎么感谢您才好！”
郑凯却是笑着摇摇头说，“你能够在锦标赛上取得好成绩，就是对于教练我最大的安慰了。”
听见郑凯这么说，刘芸也是感动的笑了起来，露出一排细密洁白的贝齿。
“事不宜迟，我们现在就开始吧！要是像你原来那样蛮干的话，别说是进步了，不把身体练坏就不错了！”
郑凯说着，拍拍刘芸的肩膀，示意对方重新坐好。刘芸兴奋的立马就遵命，端端正正的在器材上做好了。然后郑凯扶着对方的肩膀，轻轻的把对方的腰部放到一个合适的角度，然后拉过左右的两个拉环，慢慢的放到了对方的手臂上，同时也过去将负重稍微减去了一些。
“刘芸，有一件事情我不太明白，你爸这么有钱，家里条件这么好，你怎么还这么拼命呢？一般这么拼命练体育的学生，家庭状况都不是太好，需要靠成绩来改变命运，你倒是个特例。”
郑凯扶着刘芸，一边小心的做点基础的练习，一边好奇的问。
刘芸停下了手里的动作，目光有些低垂下去，神色间显得有一丝落寞，“郑教练，不瞒你说，就是因为班上的同学都知道我爸以前是市里的大官，他们都说我是富二代，说我有特权，靠着我爸的关系才成为游泳队主力的，所以有点瞧不起我。我就想靠自己的实力证明自己也可以很优秀！”
刘芸这番话倒是让郑凯心头升起了一股暖暖的感动。不由得伸出大手，摸了摸对方的头。刘芸不好意思低下头，说，“郑教练，你会不会觉得我的想法很幼稚？”
郑凯微笑着看着刘芸水汪汪的大眼睛说，“你这样的想法可比大部分的同学要成熟多了！对了，刘芸，我还有一个问题有点想不明白，像你这么单纯，每天只顾着拼命训练的女生，怎么会跟龚玥那样的女生成为好朋友呢？”
听到这话，刘芸显得有些好奇，仿佛有点不明白自己为什么会这么问。
“我觉得龚玥挺好的呀，她什么都懂，什么潮流啊，明星八卦呀，网上的段子啊，而且她还经常带我去商场里买衣服，告诉我怎么搭配衣服，什么都懂，很厉害的。”
听刘芸说到这儿，郑凯轻轻的叹了口气，摇了摇头，心里暗暗苦笑了一下。
“好吧，我算是明白了！一定是她选衣服，你买单对不对？”
刘芸听了，耿直的点点头，“好朋友之间……应该是这样的吧，反正我自己去的话什么也不懂。”
听了这话，郑凯不由得又拿手在刘芸的脑袋上拍了拍。
有钱人家的傻孩子！难怪会被龚玥这种圆滑精明的丫头给利用。
龚玥这完全就是把刘芸当做给自己买单的冤大头了吧！
不过郑凯只是在心里嘀咕了一下，并没有说出来。刘芸虽然有点傻的可爱，可是他还并不想破坏刘芸心目中对闺蜜间友情的感觉。
“现在可以适当的加强一下负荷了。”
郑凯走到器械架子旁，在两边分别又加重了一些重量。
“在竞速游泳这个项目上，除了四肢的力度之外，腰腹部的力量也非常重要，现在，你把腰部尽量往下弯曲，让腹部贴向地面……”
郑凯跨过腿，紧挨着坐到刘芸的身后，一只手放在对方的背后，另一只手轻轻地放在对方的小腹部，两只手一起用力，试着轻轻地把刘芸的上半身按下按去。
出乎意料的，刘芸的身材虽然高大健美，腰部却是仍然很柔软，只是轻轻的用力之下，刘芸的身体已经开始快要能够贴到地面了。
看来，每天的刻苦训练，毕竟还是有收获的。
看着刘芸白皙的脖胫后面，不断滴下的汗珠，白皙的肌肤上冒出带着少女的体香的热气，隐隐间不时飘来，让郑凯的心思一时有些摇晃起来，按在刘芸背上的手掌一时间有点儿迟疑了。
就在郑凯稍微走神间，两人背后一声音低沉的喊声，忽然把他给惊醒过来。
“刘芸！”
郑凯心头一愣，这中年男人的声音居然久违的耳熟，让他心头警惕的神经下意识的绷紧起来。
跟刘芸两人不约而同的转过身，朝门口望去，那里，穿着西装挺着大肚子，一张略显浮肿的刘江，铁青着脸站在那儿，冷冷的看着自己。
“爸！”
&n... -->>
郑凯摇了摇头，“光进前八这个目标也太小了吧？我看你完全有能力拿奖牌！这样吧，我可以帮你制定一套针对性的体能训练计划，就由我亲自来辅导你。”
听到这话刘芸几乎不敢相信自己的耳朵，兴奋的跳了起来。
“郑教练，你说的是真的吗？你真的愿意单独辅导我？那他真是太好了！我都不知道该怎么感谢您才好！”
郑凯却是笑着摇摇头说，“你能够在锦标赛上取得好成绩，就是对于教练我最大的安慰了。”
听见郑凯这么说，刘芸也是感动的笑了起来，露出一排细密洁白的贝齿。
“事不宜迟，我们现在就开始吧！要是像你原来那样蛮干的话，别说是进步了，不把身体练坏就不错了！”
郑凯说着，拍拍刘芸的肩膀，示意对方重新坐好。刘芸兴奋的立马就遵命，端端正正的在器材上做好了。然后郑凯扶着对方的肩膀，轻轻的把对方的腰部放到一个合适的角度，然后拉过左右的两个拉环，慢慢的放到了对方的手臂上，同时也过去将负重稍微减去了一些。
“刘芸，有一件事情我不太明白，你爸这么有钱，家里条件这么好，你怎么还这么拼命呢？一般这么拼命练体育的学生，家庭状况都不是太好，需要靠成绩来改变命运，你倒是个特例。”
郑凯扶着刘芸，一边小心的做点基础的练习，一边好奇的问。
刘芸停下了手里的动作，目光有些低垂下去，神色间显得有一丝落寞，“郑教练，不瞒你说，就是因为班上的同学都知道我爸以前是市里的大官，他们都说我是富二代，说我有特权，靠着我爸的关系才成为游泳队主力的，所以有点瞧不起我。我就想靠自己的实力证明自己也可以很优秀！”
刘芸这番话倒是让郑凯心头升起了一股暖暖的感动。不由得伸出大手，摸了摸对方的头。刘芸不好意思低下头，说，“郑教练，你会不会觉得我的想法很幼稚？”
郑凯微笑着看着刘芸水汪汪的大眼睛说，“你这样的想法可比大部分的同学要成熟多了！对了，刘芸，我还有一个问题有点想不明白，像你这么单纯，每天只顾着拼命训练的女生，怎么会跟龚玥那样的女生成为好朋友呢？”
听到这话，刘芸显得有些好奇，仿佛有点不明白自己为什么会这么问。
“我觉得龚玥挺好的呀，她什么都懂，什么潮流啊，明星八卦呀，网上的段子啊，而且她还经常带我去商场里买衣服，告诉我怎么搭配衣服，什么都懂，很厉害的。”
听刘芸说到这儿，郑凯轻轻的叹了口气，摇了摇头，心里暗暗苦笑了一下。
“好吧，我算是明白了！一定是她选衣服，你买单对不对？”
刘芸听了，耿直的点点头，“好朋友之间……应该是这样的吧，反正我自己去的话什么也不懂。”
听了这话，郑凯不由得又拿手在刘芸的脑袋上拍了拍。
有钱人家的傻孩子！难怪会被龚玥这种圆滑精明的丫头给利用。
龚玥这完全就是把刘芸当做给自己买单的冤大头了吧！
不过郑凯只是在心里嘀咕了一下，并没有说出来。刘芸虽然有点傻的可爱，可是他还并不想破坏刘芸心目中对闺蜜间友情的感觉。
“现在可以适当的加强一下负荷了。”
郑凯走到器械架子旁，在两边分别又加重了一些重量。
“在竞速游泳这个项目上，除了四肢的力度之外，腰腹部的力量也非常重要，现在，你把腰部尽量往下弯曲，让腹部贴向地面……”
郑凯跨过腿，紧挨着坐到刘芸的身后，一只手放在对方的背后，另一只手轻轻地放在对方的小腹部，两只手一起用力，试着轻轻地把刘芸的上半身按下按去。
出乎意料的，刘芸的身材虽然高大健美，腰部却是仍然很柔软，只是轻轻的用力之下，刘芸的身体已经开始快要能够贴到地面了。
看来，每天的刻苦训练，毕竟还是有收获的。
看着刘芸白皙的脖胫后面，不断滴下的汗珠，白皙的肌肤上冒出带着少女的体香的热气，隐隐间不时飘来，让郑凯的心思一时有些摇晃起来，按在刘芸背上的手掌一时间有点儿迟疑了。
就在郑凯稍微走神间，两人背后一声音低沉的喊声，忽然把他给惊醒过来。
“刘芸！”
郑凯心头一愣，这中年男人的声音居然久违的耳熟，让他心头警惕的神经下意识的绷紧起来。
跟刘芸两人不约而同的转过身，朝门口望去，那里，穿着西装挺着大肚子，一张略显浮肿的刘江，铁青着脸站在那儿，冷冷的看着自己。
“爸！”
&n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读